Как разгладить морщинки

Давно использую в уходе за собой растительные масла.

Очень эффективное средство в уходе за кожей! Ведь растительные масла содержат витамины групп А, В, Р, Е, которые отвечают за красоту кожи. А растительные масла поставляют эти витамины в самом усвояемом клетками кожи виде.

Читать далее

Главный постулат макробиотики - ешьте, чтобы жить, а не наоборот. Эту систему здорового питания изобрел японец Джордж Осава в то время как врачи пророчили ему скорую смерть. В основе такой системы питания лежит учение о равновесии женского и мужского начал - энергий Инь и Ян. Есть нужно осознанно, а еду готовить в гармонии с собой.

Читать далее

Залог красоты - сбалансированное питание. У каждой модной диеты есть ключевой недостаток - однобокость. Сознательно обедняя свой рацион, мы лишаем организм питательных веществ и витаминов. И это в холодное время года, когда ему особенно нужны силы. Диетолог Мария Крылатова рассказывает, в чем себе ни в коем случае не следует отказывать.

Читать далее

Грейпфрутовая диета - одна из самых популярных фруктовых монодиет. Впрочем, не совсем «моно»: она подразумевает и поедание других продуктов в течение дня, однако основной пищей остаются все-таки именно грейпфруты. Знатоки уверяют, что, следуя данной диете, вы сможете сбросить за неделю 3-4 килограмма! Но все ли так просто с этими фруктами?

Читать далее

Диетологи давно развенчали миф о том, что соль - это белая смерть. Однако они признают, что люди потребляют намного больше соли, чем требуется, поскольку досаливают уже содержащие соль продукты. Если фигура "поплыла", а лицо выглядит отечным, скорее всего, вы потребляете слишком много соли. Клин клином вышибают, а значит, вам нужна бессолевая диета.

Читать далее