В зависимости от возраста, характера питания, состояния нервной системы количество жира в коже может меняться.
Нарушение нормального салоотделения неблагоприятно отражается на коже. Она становится шершавой, менее эластичной, резче выражается ее рисунок, появляются трещины, увеличивается чувствительность к солнечным лучам, ветру, высоким и низким температурам. Такая кожа начинает шелушиться, легко раздражается и покрывается красными пятнами.
К внутренним причинам, вызывающим сухость кожи, относятся: нарушение функции желудочно-кишечного тракта, ухудшение всасываемости пищи, недостаточное поступление в организм витаминов или даже отсутствие тех или иных полезных веществ в организме, напряжение нервной системы, изменения в деятельности желез внутренней секреции.
Сухость кожи усиливается под действием ряда внешних факторов: солнца, ветра, морской воды, работы у горячих печей. Чтобы не пересушить кожу, необходимо помнить правила гигиенического ухода за ней. Например, нельзя систематически умываться перед выходом на улицу, увлекаться чрезмерно косметическими процедурами, в которых используются спиртовые растворы, пудры, белила, отбеливающие мази.
Значительно чаще на сухость кожи жалуются женщины. Считается, что более половины всех женщин имеют сухую кожу. У молодых женщин сухая кожа матовая, упругая, хорошо натянута на подкожной жировой клетчатке. На ней мало или совсем нет морщин. Поры закрыты и не бросаются в глаза. Но при прикосновении в такой коже ощущается и некоторая сухость: мало влаги. Особенно сухой бывает кожа щек и на висках. В то же время кожа лба, носа, носогубных складок и подбородка часто даже лоснится. Такую кожу называют красивой, но ее привлекательность временна. Она плохо переносит умывания водой даже с пережиренным мылом. А потом начинает быстро утрачивать свои прелестные свойства. Покрывается в большом количестве мелкими чешуйками. Создается впечатление, что кожа как будто обсыпана мукой. Сухость возрастает, и кожа уже не переносит умывания с мылом. Более того, даже после умывания только водой она часто покрывается красными пятнами, горит. Затем становится дряблой, все больше покрывается морщинками, которые сначала появляются около углов глаз (так называемые «гусиные лапки»). Солнце, ветер, холод и жара ускоряют и усугубляют эти процессы. Если за такой кожей начать своевременный и тщательный уход, то можно сохранить на продолжительное время ее красоту, сберечь от увядании.
Имеющие сухую кожу иногда пытаются исправить ее недостатки более частым мытьем, которое на время освобождает ее от чешуек, очищает, возвращая ей прежний привлекательный вид. Однако скоро наступает разочарование, умываться становится невозможно, потому что кожа уже совсем не переносит воды. Даже при общем (гигиеническом) мытье попадающие на лицо капельки вызывают раздражение и боль.
В этом случае желательно обратиться в косметический кабинет за советом. Однако и самостоятельно можно сохранить здоровой сухую кожу, соблюдая соответствующие правила ухода за ней.
Сухую кожу следует очищать только мягкой прохладной водой или водой комнатной температуры. Холодная вызывает сужение сосудов, вследствие этого кожа становится дряблой, морщинистой. Горячая же вода расширяет сосуды и поры и тоже делает кожу дряблой, способствует появлению на ней морщин. На сухую кожу благоприятно действует влажный мягкий климат. Очень хороши для нее воздушные процедуры. Солнечные процедуры менее рекомендуются, их можно принимать только ранним утром.
Перед общим мытьем (в ванне, реке, бассейне, под душем, в бане) желательно нанести на лицо крем для сухой кожи, растительное масло или любой имеющийся под рукой жир: сметану, внутреннее свиное сало, несоленое сливочное масло.
Утренний уход. Очищение лица производится по-разному для просто сухой кожи и для чувствительной сухой кожи.
Сухая кожа.Лицо сполоснуть водой комнатной температуры и слегка промокнуть мягким полотенцем. Вместо ополаскивания можно протереть лицо эмульсионным жидким, который содержит витамины А и D, особенно необходимые сухой коже. Кремы быстро всасываются и делают кожу эластичной и приятной на вид. Если кожа не переносит жидких кремов, то употребляются мягкие лосьоны домашнего приготовления.
Рецепты лосьонов для сухой кожи
Земляничный.Столовую ложку растертой земляники размешать в стакане мягкой холодной воды, процедить через несколько слоев марли или ваты, по возможности добавить половину чайной ложки глицерина. Лосьон не только очищает, но и питает кожу.
Лосьон из бузины. Горсть цветков бузины залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, охладить и процедить. (Вместо бузины употребляются также аптечная ромашка, липовый цвет, шалфей. Все эти настои смягчают и очищают кожу, снимают раздражение.)
Маковый. 10 лепестков свежего мака или 2 столовые ложки его зерен залить стаканом кипятка, дать настояться в течение часа, процедить. Споласкивать лицо лосьоном вместо умывания.
Цветочный. 2 столовые ложки смеси лепестков мака, розы, жасмина, ромашки, липы залить 200 г кипятка, настоять час, процедить. Лосьон используется для освежения и смягчения кожи.
Сухая чувствительная кожа
Такая кожа шелушится, совершенно не переносит воды, Для очистки ее протирают подогретым рафинированным подсолнечным маслом. Избыток масла снимают мягкой бумажкой салфеткой, Возможны и другие способы очистки:
1. Вымыть лицо молоком с водой (одна часть молока и одна часть воды или 1/3 молока на 2/3 воды). Вода применяется мягкая, комнатной температуры.
2. Нанести на лицо немного сметаны, которая смягчает кожу и повышает ее сопротивляемость, так как имеет кислую реакцию. Остатки сметаны смыть с лица мягкой водой комнатной температуры.
3. Кожу протереть специально приготовленной смесью: желток растереть со 100 г сливок, добавить чайную ложку водки и 5—15 капель сока лимона. Перед употреблением смесь взболтать. Нанести на лицо тампоном несколько раз. Тампон желательно менять почаще. Смесь хорошо очищает, смягчает и отбеливает кожу.
4. Протереть лицо отваром овсяных хлопьев (миндальных, ржаных), который приготавливают следующим образом: на 1 л кипятка 2 столовые ложки хлопьев. После остывания отвар процеживают через марлю.
5. Умываться раствором крахмала (заваривают чайную ложку крахмала на 1 л воды).
6. Раз в неделю умываться мягкой водой, но перед этим нанести на лицо майонез, который приготавливают следующим образом: желток смешать со столовой ложкой рафинированного подсолнечного масла. Майонез нанести влажными пальцами на влажную кожу круговыми движениями по кожным линиям. Появившуюся пену смыть мягкой прохладной водой.
Смягчение кожи. Утром после умывания нанести на лицо крем для сухой кожи. Он смягчает кожу, делает ее более эластичной, более устойчивой к влияниям внешней среды. Крем наносится тонким слоем, через 10—20 минут лицо промокают мягкой салфеткой.
Можно также сделать массаж по крему чайной ложкой, нагретой в горячей воде. Ложка не должна быть слишком горячей (проверьте температуру ее вначале на руке). Делать массаж следует скользящими движениями по кожным линиям, массируют также шею и верхнюю часть груди. На лбу кожу массируют более энергично. Остатки крема снять влажной салфеткой.
Защита кожи. Производится в зависимости от погоды и времени года.
Если на коже есть дефекты — веснушки, пигментные пятна, расширенные кровеносные сосуды, — в солнечные дни на лицо наносится защитный крем. После этого лицо покрывают пудрой. Если па коже дефектов нет, то после питательного крема на нее наносят декоративную пудру. Лучше вместо пудры применять жидкую крем - пудру. Последняя хорошо ложится на кожу, прочно держится, не осыпается, придает коже шелковистость, бархатистость.
В ветреную пыльную погоду, а также в сырую и холодную перед выходом на улицу лицо смазывают тонким слоем защитного крема. Затем наносится пудра. Для защиты кожи можно использовать декоративную косметику (дневной макияж).
Однако сухая кожа очень чувствительна к ней. Поэтому применять декоративные средства следует осторожно, обязательно после смягчения кожи. Злоупотребление декоративной косметикой может привести к заболеваниям кожи.
Вечерний уход. Вечерние процедуры являются основными в уходе за сухой кожей. Нельзя ложиться спать с остатками дневной косметики. Кожа очищается многими косметическими средствами. Они выбираются очень тщательно и чередуются, чтобы кожа не привыкала к одним и тем же средствам, а получала больше разнообразного питания.
Кожа очищается также подогретым рафинированным подсолнечным маслом. Тампоном, пропитанным маслом, лицо протирают по кожным линиям (тампон желательно менять почаще).
Хорошо очищают и одновременно смягчают кожу лица жидкие и питательные кремы («Бархатный», «Утро» "и др.). Можно рекомендовать и кремы домашнего приготовления.
Рецепты кремов для очистки и смягчения сухой кожи
Желтково-сливочный. Желток смешать со 100 г сливок, добавить столовую ложку водки, коньяка или бальзама и сок половины лимона.
Желтково-сметанный. 100 г свежей сметаны тщательно смешать с яичным желтком, добавить четверть стакана водки, перемешать, добавить сок половины лимона и полученное также перемешать.
Следует учесть, что домашние кремы быстро портятся и прогоркают. Поэтому долго хранить их не рекомендуется. Срок их хранения в холодильнике — до семи дней.
Для очищения сухой кожи вечером применяются и мягкие лосьоны домашнего приготовления.
Питание кожи. После очистки кожи, если есть время и желание, можно сделать горячий компресс из настоя цветов и трав. Пастой приготавливается в эмалированной посуде. 2 столовые ложки смеси ромашки, мяты, шалфея, липы залить кипятком (0,5 л). Через 15 минут полученный настой процедить в стеклянную или фарфоровую посуду. Затем взять два куска марли (одни для шеи, другой "для лица с вырезом для носа), сложить в несколько слоев. Смочить куски марли в приготовленном теплом настое и наложить на лицо и шею. Остывший компресс снять и повторить процедуру два-три раза, чтобы кожа лица прогрелась.
Компресс можно сделать и без настоя трав пли с настоем какой-либо одной травы.
После очищения и согревания кожи на нее нанести питательный жирный крем. Он может быть с разными наполнителями-витаминами (Л, Е, F), биологически активными веществами и стимуляторами (гормоны, лецитин, холестерин, маточкино молочко, хлорофилл, ферменты — пепсин и панкреатин), вытяжками из растений (алоэ, шиповник, лимон, корень женьшеня, корень заманихи) и др. Для обезвоженной сухой кожи применяются кремы, которые обогащают кожу водой, удерживают в ней влагу.
Крем может вызывать и раздражение кожи. Поэтому перед употреблением его следует сделать кожную пробу: небольшим количеством крема смазать кожу за ухом или на шее. Если после часа-двух не появляется красноты, зуда, жжения, то крем можно использовать.
Крем можно оставлять на лице максимально до двух часов. Перед сном излишки крема снять мягкой салфеткой. Па ночь лицо можно смазать подсолнечным маслом с добавлением касторового.
Иногда на сухую кожу следует нанести крем на более длительное время (на ночь). В этом случае рекомендуется влажный способ нанесения его.
Для этого на смоченный в воде (лучше слегка подсоленной) и слегка отжатый ватный тампон кладется небольшое количество жирного крема и легкими давящими и прихлопывающими движениями тампон прикладывается к коже лица. При нанесении крема этим способом в кожу проникают одновременно жир и влага.
Уход в свободное время. Дополнительный уход состоит из очистки лица, нанесения и смывания маски, а также процедур в косметическом кабинете (чистка лица раз в 6 месяцев, назначаемые врачом периодические массажи).
Перед маской очистить лицо лосьоном для сухой кожи. После этого приготовить маску-кашицу из питательных веществ одноразового применения. При сухой коже рекомендуются смягчающие маски с лецитином, медом, растительным и животными жирами.
Смывать маску лучше всего липовым настоем комнатной температуры или слегка теплым. Можно применять в этих целях и мягкую воду. После смывания маски смазать лицо жирным кремом для сухой кожи. При употреблении кремы надо чередовать.
Рецепты масок для сухой кожи
Желтково-медовая. Желток, чайную ложку меда и чанную ложку подсолнечного масла смешать, растереть и нанести на лицо на 15—20 минут. Смыть мягкой теплой водой или мягкой теплой водой пополам с молоком. Можно добавить в маску 10—15 капель лимонного сока.
Масляная.Подогреть растительное масло (30 г). Смочить в нем тонкий слой ваты. Наложить его на лицо (после опробования температуры масла тыльной стороной руки). Сверху покрыть маску пергаментной бумагой, затея толстым слоем ваты или полотенцем. Через 15—20 минут маску снять и протереть лицо сухим полотенцем или тампоном. Чтобы масло не протекало, на подбородок и шею наложить слой ваты.
Желтковая.Желток смешать с чайной ложкой сливок. Нанести маску на 15—20 минут. Смыть мягкой водой комнатной температуры.
Творожная. Столовую ложку творога тщательно растереть и смешать со столовой ложкой сметаны, добавить половину чайной ложки соли. Нанести кашицу на лицо на 15—20 минут, снять ватным тампоном, смоченным в тёп-лой мягкой воде.
Дрожжевая. 20 г дрожжей растереть со столовой ложкой молока и столовой ложкой растительного масла. Нанести маску на 15—20 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в теплой мягкой воде.
Фруктово-ягодно-овощная. Взять 50—100 г ягодного сока (малины, клубники, земляники), или фруктового (слив, яблок, персиков, абрикосов), или овощного (помидоров, свежей капусты, моркови). Смочить в соке слой ваты и наложить его на лицо на 15—20 минут. По мере необходимости вату дополнительно увлажняют соком. После маски лицо протереть сухим ватным тампоном.
Огуречная.Два свежих огурца натереть на терке. Нанести маску на 20—25 минут. Снять тампоном, смоченным в мягкой воде комнатной температуры. В маску можно добавить толокно (до получения кашицы), а при очень чувствительной коже рекомендуется добавить сметаны. Перед овощными и фруктовыми масками лицо желательно протереть сливками, жидким кремом или сметаной.
Майонезная. Растереть полжелтка, постепенно добавить в него 15 г подсолнечного масла. Полученный «майонез» нанести на 15—20 минут, смыть ватным тампоном, смоченным в мягкой теплой воде.
Горячая с льняным семенем. Столовую ложку льняного семени засыпать в стакан воды и варить до образования негустой кашицы. Проверив температуру смеси тыльной стороной кисти руки, нанести кашицу на 20 минут. Смыть маску теплой водой, затем сполоснуть лицо мягкой холодной водой.
Геркулесовая. 2 столовые ложки хлопьев «Геркулеса» залить 50 г молока, настоять 20 минут, проварить в водяной бане 10 минут, немного остудить, добавить чайную ложку меда. Теплую кашицу нанести на 20 минут, затеи, смыть теплой водой.
Персиковая. Спелый персик размять, в полученную кашицу добавить чайную ложку сметаны или чайную ложку кукурузного (оливкового) масла. Можно добавить чайную ложку крахмала для вязкости. Нанести маску на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.
Арбузная. Мякоть арбуза размять, кашицей и соком смочить марлевую салфетку, положить ее на лицо на 15-20 минут, после снятия салфетки сполоснуть лицо водой комнатной температуры. Вместо арбуза можно использовать дыню.
Большое значение для состояния сухой кожи имеет питание. В рацион необходимо включить продукты, содержащие витамин А и его провитамин — каротин (яичный желток, молочные продукты, морковь, помидоры, зеленый салат, горошек и другие овощи). Количество витамина А особенно увеличивается в молочных продуктах летом, когда коровы получают весь рацион зеленого корма. Витамин А придает гладкость и эластичность коже, блеск глазам и волосам. Если его не хватает в нище, то волосы и ногти становятся сухими, тусклыми, ломкими, а кожа приобретает нездоровый, сероватый оттенок. Витамин А называется поэтому витамином красоты. Однако и другие витамины также играют немалую роль в ее сохранении. Витамины группы В необходимы всем, у кого редеют волосы и кожа склонна к заболеваниям. Эти витамины содержатся в горохе, картофеле, помидорах, моркови, черном хлебе, рисе. Каждому и всегда нужен витамин С. Его источники — свежая зелень, ягоды, фрукты. Поэтому рекомендуется употреблять по больше сырых овощей. Особенно этот витамин необходим тем, у кого на коже имеются пигментные пятна. Красота зависит прежде всего от здоровья человека. Косметология — лишь помощница в её сохранении.
