Дорогие мои! <img src="{SMILIES_PATH}/smiley.gif" alt="" title="Smiley" />

Меня уже какое то время не оставляет мысль, что пришло время, время мне менятся, мое время. И я созрела на это. Только вот - как и с чего начать???

А изменить надо и хочу следующее:
1) самооценка - просто необходимо повыцить хоть в своей голове
2) здоровъе - курю (бросать или хоть уменьшить) и выбросить из применяемого спиртное
3) постоянство и мирное спокойное отношение ко всему (к работе, к житейским делам...)

Наверно ето звучит как - привести ум и "голову в порядок" и поставить всё по "полочкам".

Помогите!

Дайте дружеский пинок и в нужном направлении!
Заранее благодарю.

Зайди в ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ и прочитай раза на три........мне помогло........причём по всем трём позициям!!! УДАЧИ!!!
Плюс много интересного и нового узнаешь......

Здравствуйте.. в разделе ПРАКТИКУМ выложили книгу про Турбо-суслика.. можно прочитать..
А что касается отказа от курения и алкоголя.. то, от второго просто отказаться- замените его на воду.. знаете.. прикольно, особенно в компаниях... так вот если компания хорошая, то посмотрите, без алкоголя даже больше веселья.. (личный опыт) и под вечер не так спать хочется...
А что касается курения.. я как курильщик с 17 летним стажем авторитетно заявляю, что бросить ООЧЕНЬ сложно- но можно -не курю уже 3 или 4 год -точно не помню...
Все советуют почитать книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить"- не знаю, не пробовала.. пробовала прочитать "Легкий способ сбросить вес" - но не выдержала ..
От курения мне помогло кодирование.. Не панацея конечно- но.., если хотите бросить курить - тут самое главное желание.. потому что никакие примеры, кодирования, книги и прочие средства не помогут Вам, если Вы этого не хотите... Только захотеть надо конкретно... А я курила очень серьезно- и вообще не думала никогда, что брошу..считала курение-"единственной радостью и удовольствием в жизни"-такой кайф получала от процесса.. Так что все в Ваших руках и в голове... И это хорошо, что решились на такое.. Искренне поддерживаю Вашу инициативу...Кстати это будет Ваша победа над собой... Она подвигнет Вас на другие победы..
Советую запастись конфетами.. когда будете бросать курить- меня отпустило где то через пару недель..( было сожрано много леденцов.. пару килограмм точно).. а так -захотел
курить-скушал леденец - не совсем конечно полезно- но все же
лучше курения.. а потом организм накушается сладкого.. и у него будет реакция - захотел курить-получил сладкое-сладкого не хочется-а про курение он и забыл уже...
В общем это мой способ.. может Вы изобретете себе какой нибудь другой..
В общем желаю Вам много силы воли и мужества..
Результат Вас приятно удивит... Вы обнаружите для себя новые вкусовые ощущения, новые запахи, новые возможности проводить время с пользой для здоровья...
У меня был случай.. где то после года.. были мы на мероприятии.. выпили хорошенько.. и вот все стоят курят - а я одна не курю- и так мне захотелось.. думаю.. ну вот сейчас закурю.. представляете в мозгу появилась мысль-МНЕ ОНО НЕ НАДО..
потом пришли другие.. выкурю 1 сигарету и что мне это даст - у меня будет мерзкий вкус во рту, выкурю одну-легче не станет- придется либо за ново бороться либо опять курить.. а еще выпил-покурил-прямой поход в туалет -пугать белого друга <img src="{SMILIES_PATH}/smiley.gif" alt="" title="Smiley" />... В общем мой трезвый разум победил пьяное тело.И вот тогда я поняла, что это уже окончательная моя победа.. и очень за себя обрадовалась... Хотя если вот рядом курят - мне не так противно..и еще иногда мне снится-что я курю- но уже от этого в ужасе просыпаюсь.. В общем нужно изменить что-то в голове.. Вот представьте, что Вам сказали, что если Вы с завтрашнего дня будете курить-то помрете ( ну или еще че по страшнее) - ведь бросите - куда денетесь.. так зачем же доводить умного и думающего человека (Вас тобишь) - до таких крайностей..
Так что Бог Вам в помощь.. ну и если смогу помочь, поддержать-всегда обращайтесь!!

Помогите найти книгу про Турбо-суслика! Где находится практикум? Спасибо заранее.. <img src="{SMILIES_PATH}/smiley.gif" alt="" title="Smiley" />

Прямо сверху этой страницы есть кнопочки.. 3 слева -ФОРУМЫ - там есть раздел ПРАКТИКУМ. Там тема - ТЕХНИКИ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ - в последних сообщениях есть ссылка на книгу.

Я бы не рекомендовала заниматься по технике Турбо Суслик! У меня осталось негативное впечатление..