Процесс или результат? Что слаще? |
Присланное - Психология | |||
Разместил: Виктория | |||
25.01.2011 23:50 | |||
Процесс или результат? Что слаще? Сегодня мы поговорим о простом рецепте счастья, который некоторые мудрые люди открыли для себя уже давно, а потом пришла наука психология и всё это подтвердила официально. Начнём с того, что... Психология различает два вида деятельности: 1) деятельность, направленную на результат и 2) деятельность, в которой важнее - процесс, а результат как бы отсутствует, размыт. Поговорим об этих двух видах деятельности. Действия, направленные на результат, на цель или Целенаправленные действия Целенаправленные действия: Изначально очень чётко ориентированы на некий конкретный результат (пойти в лес и повалить топором дерево для обогрева дома). Но с ними есть одна беда. Даже две беды. Во-первых, они стараются заполонить собой ВСЮ деятельность человека (а ведь есть ещё и второй тип деятельности, Вы помните?). Во-вторых, ПРОЦЕСС их выполнения как правило лишается: и романтики, и удовольствия и осознанности-мотивированности. Всё это вынесено в РЕЗУЛЬТАТ. В чём же проблема? А в том, что результат - это всего лишь - миг. А процесс может занимать годы. Лишать себя годами удовольствия, чтобы наполнить радостью... миг? Но «миг» в последствии может не выдержать такого наполнения и... порваться. Именно поэтому люди, которые в момент своего триумфа должны вроде бы радоваться, на самом деле грустят и даже паникуют. Вот он, миг, пришёл...Чего ж я не радуюсь? Ну а теперь рассмотрим второй вид деятельности человека, оставшийся. Его наполняют Процессуальные действия Процессуальные действия: Никогда не ориентированы чётко и конкретно на некий чёткий и конкретный результат. (Когда я тяну бокал лёгкого французского вина, на какой я нацелена результат? Чтоб сосуды стали здоровыми? Или чтоб захотелось запеть «Ой, калина»?)
Любование природой и людьми, Философские (только непрофессиональные философские) рассуждения, Секс (если только он не направлен на какую-то конкретику), Вообще любование прекрасным, контакт с прекрасным и созидание чего-либо ПРЕКРАСНОГО.
Внимание! А нехватка процессуальных действий заставляет человека задыхаться и ощущать себя несчастным. В самом деле. Сравним дружескую вечеринку «просто так» и дружескую вечеринку «со смыслом» (Например, когда в гости приглашается начальник с супругой, и для них печётся фирменный торт). Не поэтому ли некоторые дети ненавидят, когда к их родителям в дом собираются гости? Не поэтому ли эти дети устраивают гостям саботаж? Скорее всего они чувствуют, что гостей созвали не просто так, а со смыслом. Будьте как дети... В чём же заключается рецепт счастья, выдуманный мудрыми людьми и подтверждённый психологией? А вот в чём. Нужно взять целенаправленное действие и превратить его в ... процессуальное. И чем меньше останется в Вашей жизни действий первого типа, а чем больше будет действий второго типа (процессуальных действий) - тем Вы будете счастливее. Приведу пример из спорта. Вы слышали такую фразу: «Важна не победа, важно - участие»? То есть, мы приехали не «чтобы победить»... победить ценой сорванных связок и поломанных костей, а чтобы... по тусоваться в приятном нам обществе единомышленников, провести с пользой время. А теперь маленькое задание-тест Во вторую колонку напишите все ПРОЦЕССУАЛЬНЫЕ действия, которые приходят Вам в голову. Сравните обе колонки. Первый вопрос Первый вопрос «прим» Второй вопрос Например, можете ли Вы сделать мытьё посуды или полов действием на целенаправленным, а процессуальным? Путь на работу сделать не целенаправленным действием, а процессуальным? Иными словами, «действие-каторгу» превратить в «действие-прикольный досуг»? Не можете? А что, какое действие можете? Запишите. Психология говорит, что выполнение целенаправленных действий помогает нам адаптироваться и выделяться в социуме. А я задаю вопрос: может быть хватит уже адаптироваться в социуме? Не пора заняться собственным счастьем?
|
Проголосовало : 35 |
Новое на Форуме
Нет сообщений для показа