Существует огромный список человеческих эмоций, которые мы способны испытывать. Однако большую часть из них мы просто не замечаем, поскольку нам часто бывает трудно отличить основные эмоции, такие как радость, страх и гнев от множества других связанных с ними эмоций.
Исследователи обычно относят человеческие эмоции к двум - трём категориям:
Первичные эмоции – основные эмоции человека, инициирующиеся в ответ на внешние раздражители. Так, мы можем испытывать страх, перед угрозой своему благополучию и жизни или печаль, когда узнаём о смерти других людей или животных. Первичные эмоции имеют инстинктивную природу, поэтому мы в наименьшей степени можем ими управлять.
Вторичные эмоции – сильно выраженные эмоциональные состояния, интенсивные и продолжительные по времени, появляющиеся вслед за первичными эмоциями. К примеру, когда мы сталкиваемся с угрозой, и начинаем испытывать страх, он превращается в гнев, мобилизующий наши силы для борьбы с этой угрозой.
Третичные эмоции – третья категория эмоций, предложенная Робертом Платчиком, нередко упускается другими исследователями и служит дополнением для первичных и вторичных эмоций. Здесь мы обычно находим наибольшее разнообразие эмоциональных состояний, свойственных человеку.
Среди характеристик основной считается валентность или тон эмоции – её принадлежность к отрицательному или положительному ряду. Таким образом, эмоции бывают позитивными (положительными) и негативными (отрицательными). Следует отметить, что отрицательных эмоций насчитывается намного больше, чем положительных, что, вероятно, связано с необходимостью выживать в этом сложном мир. Кроме валентности существуют такие характеристики как интенсивность, или сила эмоции, стеничность, или разделение эмоций на мотивирующие и парализующие, и содержание, или отличие эмоций друг от друга ситуацией, которой она была вызвана.
Пожалуй, для вступления хватит, теперь же перейдём непосредственно к спискам эмоций. Их мы приведём несколько вариантов, постарайтесь не запутаться в этом разнообразии.
Список человеческих эмоций:
Для начала приведём список эмоций, упорядочив их по таким характеристикам как интенсивность и тон. Интенсивность эмоций в данном списке увеличивается сверху вниз для позитивных и негативных эмоций в отдельности.
Позитивные эмоции: | Удовольствие. | Надежда. | Способность. | Достаточность. | | Счастье. | Ожидание. | Умение. | Благость. | | Восхищение. | Облегчение. | Уверенность. | Значительность. | | Радость. | Довольство. | Крепость. | Превосходство. | | Ликование. | Уверенность. | Обеспеченность. | Величие. | | Возбуждение. | Определённость. | Могущество. | | | Веселье. | | | |
| Комфорт. | Стремление. | Устойчивость. | Заинтересованность. | Любовь. | | Расслабленность. | Удивление. | Позитив. | Очарование. | Сострадание. | | Отрада. | Волнение. | Самодовольство. | Благоговение. | Симпатия. | | Спокойствие. | Живость. | Великолепие. | Вдохновение. | Сочувствие. |
Другие позитивные эмоции: | Восхищение. | Умиротворение. | Эффектность. | Юмор. | | Очарование. | Решительность. | Изящность. | Шаловливость. | | Бодрость. | Энергичность. | Благодарность. | Гордость. |
Негативные эмоции: | Обеспокоенность. | Усталость. | Нервность. | Стеснение. | | Беспокойство. | Отягощение. | Устрашение. | Раздражение. | | Тревога. | Утомление. | Опасение. | Фрустрация. | | Напряжение. | Исчерпанность. | Враждебность. | Гнев. | | Ошеломление. | Опустошённость. | Аффект. | Бешенство. |
| Безразличие. | Грусть. | Осторожность. | Нервозность. | Недовольство. | | Пренебрежение. | Подавленность. | Сомнение. | Испуг. | Расстройство. | | Презрение. | Горе. | Колебание. | Страх. | Разочарование. | | Грубость. | Агония. | Настороженность. | Потрясение. | Подавленность. | | Неприятие. | Страдание. | Подзрительность. | Паника. | |
Другие негативные эмоции: | Смущение. | Алчность. | Ревность. | Совесть. | | Отвращение. | Вина. | Влияние. | Жажда мести. | | Конфуз. | Мытарство. | Давление. | Стыд. | | Зависть. | Униженность. | Сожаление. | Расточительность. |
Следует отметить, что мы не претендуем на полную истинность изложения, поскольку, как психологическое явление, эмоции пока мало изучены и разные авторы приводят разные способы их классификации.
Далее мы рассмотрим таблицу эмоций, составленную Робертом Платчиком: | Первичные эмоции: | Вторичные эмоции: | Третичные эмоции: |
|---|
| Любовь. | Влечение. | влечение, обожание, привязанность, влюблённость, нежность, симпатия, привлечение, забота, чуткость, сострадание, сентиментальность | | Вожделение. | вожделение, пробуждение, желание, похоть, страсть, безрассудная страсть | | Сильное желание. | страстное желание | | Радость. | Бодрость. | бодрость, веселье, блаженство, ликование, общительность, удовольствие, восторг, наслаждение, счастье, восторг, удовлетворение, экстаз, эйфория | | Интерес. | энтузиазм, рвение, живость, волнение, трепет | | Удовлетворённость. | довольство, отрада | | Гордость. | спесь, триумф | | Оптимизм. | рвение, надежда, оптимизм | | Облегчение. | Облегчение, освобождение | | Удивление. | Удивление. | изумление, удивление | | Гнев. | Раздражение. | ухудшение, раздражение, ажитация, досада, брюзгливость, сварливость | | Озлобленность. | озлобленность, расстройство | | Ярость. | злость, ярость, неистовство, глубокое возмущение, враждебность, свирепость, горечь, ненависть, презрение, неприязнь, антипатия, негодование | | Отвращение. | отвращение, омерзение, неуважение, гадливость | | Зависть. | зависть, ревность | | Мука. | мучение | | Печаль | Страдание. | агония, страдание, боль, тоска | | Уныние. | угнетение, отчаяние, безысходность, мрачность, уныние, несчастье, горе, скорбь, кручина, меланхолия | | Недовольство. | разочарование, недовольство | | Стыд. | вина, стыд, сожаление, раскаяние | | Пренебрежение. | отчуждение, изоляция, пренебрежение, одиночество, неприятие, ностальгия, поражение, подавленность, небезопасность, замешательство, унижение, оскорбление | | Сострадание. | жалость, сострадание | | Страх. | Ужас. | тревога, шок, опасение, испуг, ужас, паника, истерия | | Нервозность. | Беспокойство, нервозность, напряжение, неудобство, мрачное предчувствие, волнение, недомогание, боязнь |
Мы ещё вернёмся к созданию списка эмоций в будущем и постараемся сделать его как можно более точным и верным. Надеемся, что приведённые списки дадут вам общее представление о существующих человеческих эмоциях и их великом разнообразии, а также поспособствует увеличению уровня вашей эмоциональной осознанности и эмоционального интеллекта. Успехов вам! newtomorrow.ru
|
