Утро – стартуй с позитива! Печать E-mail

2. Коктейль здоровья – в подарок нашему организму за ранний подъём и позитивный настрой.

1 чайная ложка натурального яблочного уксуса (можно заменить соком лимона);

1 чайная ложка мёда;

1 стакан воды, можно тёплой

 

Данный коктейль принесёт большую пользу – в нём изобилие натуральных кислот, очищающих ваш организм изнутри.

3. Затем - зарядка. Не пугайтесь, всего лишь десяток элементарных упражнений. Вспомните разминку в школе: приседания, повороты и наклоны туловища, махи ногой. Это просто – а заряд энергии на весь день.

Продолжаем встречать утро позитивно

4. Вода! Установленный факт: вода – носитель информации, она может запоминать информацию переданную человеком. Поэтому, контрастный душ, принятый с позитивными мыслями в голове, подарит Вам благоприятный душевный настрой. Вариант водной процедуры – обливание водой с несколькими каплями любимого эфирного масла (незаменимый помощник в создании лучезарной ауры). Эфирные амулеты успеха: роза, нероли, ладан, можжевельник, розмарин, сосна.

5. После душа нужно немного отдохнуть – присядьте и мысленно поблагодарите Вселенную, Бога, Космос за то, что Вы имеете, что Вы здоровы, за предстоящий день Вашей жизни. Примите энергию нового дня в каждую клеточку Вашего тела.

7. Теперь можно и позавтракать. Пусть это будет что-то легкое и полезное. А можно позавтракать и на работе (если у вас нестрогий корпоративный режим). Энергии, подаренной коктейлем здоровья, вполне хватит на пару часов.

Конечно, данный ритуал – не строгое правило. Вы можете привнести что-то своё – что особенно радует именно Вас (например, вместо зарядки – зажигательный танец). Главное – дарить себе такое утро каждый день. Даже если Вы проснулись не «в том» настроении, поверьте – волшебный ритуал придёт на помощь и подарит позитивный настрой на весь предстоящий день!

Будьте здоровы и счастливы!

источник

 
  • Currently 0.00/10
   Проголосовало : 0

Новое на Форуме

Нет сообщений для показа



@Mail.ru -