Как научиться слушать свой внутренний голос: 5 простых шагов Печать E-mail

 

1 Тишина

 

Регулярно  находите несколько минут, чтобы побыть в тихой и спокойной атмосфере.

 

Найдите тихое место в вашем доме или в другом месте,  чтоб не было отвлекающих факторов, чтобы вы могли  расслабиться.

 

2 Удобное расположение

 

Важно  удобно расположиться, сидя или лежа.

 

Затем закройте глаза, спокойно подышите.

 

Откажитесь  от ваших страхов, тревог, гнева, ненависти, зависти, печали, разочарования и других негативных мыслях, которые мешают вам слышать свой внутренний голос. Даже чувства радости и счастья тоже нужно успокоить.

 

Прислушиваемся к себе

 

3 Слушайте высшее я:

 

Наш внутренний голос, как Интернет. Он содержит неограниченную информацию о вас. В отличие от Интернета, где мы используем  серфинг, чтоб получить то, что мы хотим, здесь мы получаем ответы от своего разума и интуиции.

 

Если у вас есть сложности с придумыванием темы для разговора с вашим внутренним голосом, начните  диалог о   сбалансированном образе жизни,  семье, вере , финансах, здоровье.

 

Подумайте, где вы находитесь сейчас, где вы хотели бы быть. Сосредоточьтесь на конкретной теме.

 

4 Отделите зерна от плевел:

 

Исследования показывают, что наш ум обрабатывает, в среднем, 30 000 мыслей в день. Они могут легко вмешиваться в наш  внутренний разговор. Вот как  можно отделить голос интуиции от вашего умственного бреда:

 

- Внутренний голос никогда не ошибается;

 

- Ваши мысли часто дезорганизованы, а ваш внутренний голос очень специфичен;

 

- Мысли, вызванные извне зачастую гипотетические, в то время как ваш внутренний голос является ориентированным на конкретные действия;

 

- Ваш интуитивный голос лишен страхов, в то время как мысли часто перемежаются с  тревогами.

 

Помните, что ваш внутренний голос является вашим Высшим  Я, которое не завидует,  не чувствует себя ничтожно, не боится…

 

Он направляет вас на нужный путь, главное открыться и позволить ему вести вас вперед.

 

5 Продолжайте пробовать, пока вы не услышите ваш внутренний голос

 

Если вы когда-нибудь рыбачили, то вы знаете, что есть времена,  когда вы просто не можете ничего поймать. Но это не значит, что  в этом месте нет рыбы. Они просто не клюет.

 

То же самое  и с вашим  высшим я. Вы  можно пытался прислушиваться к нему.  Но, возможно, он решит помолчать, но это не значит, что его  нет. Просто продолжайте пробовать, пока вы не услышите его громко и ясно.

Источник

 
  • Currently 0.00/10
   Проголосовало : 0

Новое на Форуме

  • Re: ВЫПЕЧКА,ПИРОЖНОЕ,ПИРОГИ,ПИРОЖКИ

  • Я люблю пирожные (https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=40). Профитроли с заварным кремом https://img1.russianfood.com/dycontent/images_up
  • в Магия Кухни
  • Автор: profugol at 11:38 on Фев 15, 2020 (CET)
  • Re: БЛИНЫ,ОЛАДьИ,ЗРАЗЫ

  • Просто и вкусно - рецепт оладьи (https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=922). Оладьи на кефире "Пышные" https://img1.russianfood.
  • в Магия Кухни
  • Автор: profugol at 20:46 on Янв 30, 2020 (CET)
  • Читать подробнее »



    @Mail.ru -