Не каждый человек может полноценно использовать визуализацию для перепрограммирования судьбы, так как не у всех развито воображение. Конечно, его можно усовершенствовать, для этого нужно регулярно тренироваться. Но что делать, если хочется не откладывать трансформацию на будущее, когда все-таки разовьются навыки визуализации? Выход есть. Можно использовать письменные методы для  воплощения желаемого. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Перепрограммирование ситуации за 21 день

1.Определитесь с тем, что вы хотите изменить в своей жизни, запишите это на бумаге в виде аффирмации. Обязательно обратите внимание на точность формулировки и на то, чтоб ваше желание было оформлено в настоящем времени.  Прочувствуйте свое желание, опишите его подробно.

2. Купите тетрадь. И в течение 21 дня регулярно записывайте свое желание в этой тетрадке 1 раз в день. Записывайте по 10 аффирмаций новой ситуации подряд.

Список 10 желаний

Возьмите тетрадь, определитесь с 10 желаниями и запишите их на первой страничке.  Причем приоритетные мечты записывайте в первую очередь. Ежедневно  читайте свои записи хотя бы 3 раза в день. Или переписывайте их. Думайте о своем списке, пробуйте визуализировать его.

Помните о регулярности. Записывайте свои цели конкретно, вкладывайте эмоции. Когда какое-то желание исполнится, замените его на другое. Никому не рассказывайте о том, что у вас есть этот список. Поделиться техникой вы можете только после того, как материализуются хотя бы 40 ваших намерений.

Общие рекомендации для письменных методов перепрограммирования

1. Держите фокус на конечном результате и положительных эмоциях.

2. Так же, как и при визуализации, старайтесь вкладывать в письменное перепрограммирование все свои ощущения.

3. Не забывайте про действия. Можете написать план действий для исполнения мечты.

4. Следите за своим ментальным излучением, перенаправляйте его в позитивное русло.

5. Можете добавлять рисунки или картинки.

6. Часто перечитывайте, переписывайте записи. Можете даже записать их на аудио диск, чтоб задействовать свою аудиальную систему.

7. Старайтесь все-таки визуализировать то, что вы пишите. Пока так, как получается. И как можно чаще думайте о своем желании, размышляйте о нем, о  том, какая у вас будет жизнь.

Пример  оформления желания письменно

Допустим, вы хотите купить планшет. Он вам нужен для путешествий, чтоб в пути  читать на нем книги, смотреть кино. Как сформулировать это желание письменно?

Я получаю удовольствие от чтения книг и просмотра видео на своем планшете  ( здесь можно указать модель).

Если вы не определились с точной моделью, то можно внести описание вашего планшета, например: он белого цвета, с большой емкостью батареи, которую хватает на 8 часов и более, экран 10.1 и другие важные для вас характеристики.

Я держу его в руках, он такой легкий! Меня радует качество звука и видео изображения. Мне  теперь так удобно путешествовать! Время в дороге проходит быстро. И я довольна! Я счастлива! Я благодарна Вселенной за такой прекрасный подарок!!!

Источник