Как настроиться на позитив

Дата публикации: 16.05.2013
Помните, что по жизни нужно идти легко, с оптимизмом и верой глядя в будущее. Люди, которые смотрят на все с позитивом и оптимизмом, привлекают окружающих, им легче жить, принимать решения, они получают больше положительных эмоций. Именно по этим причинам так важно мыслить на хорошей волне.

Западные специалисты по психологии давно подметили этот момент, а также выявили, что для делового человека позитивный настрой крайне необходим, тогда его дела и карьера будут идти в нужном русле. Понятно, что каждый день мы не можем находиться в хорошем настроении и бодром расположении духа, ведь все мы люди и можем просто уставать, болеть, раздражаться. Иногда нужно искусственно настраиваться на позитив, чтобы это стало вашей привычкой. Кроме того, следует помнить, что черная полоса быстро проходит, поэтому не стоит зацикливаться на проблемах и неудачах.

Можете иногда баловать себя, делайте приятные покупки, например, если вы давно хотите купить эпилятор, то сделайте такое приобретение. Займитесь спортом, сходите в салон красоты. А вот поднимать настроение с помощью таких искусственных стимуляторов, как алкоголь или сигареты, неправильно. Потом ваше настроение еще может ухудшиться, что приведет даже к депрессии. Так что выбирайте верные средства. Если вы чувствуете себя подавленным, вам грустно, то вспомните положительные, радостные моменты из своей жизни, радостные события. При таких воспоминаниях ваше настроение, несомненно, улучшится.

Старайтесь помнить выражение, что не было бы счастья, да несчастье помогло. Это означает, что все, что не делается, все к лучшему. Умейте находить в любом явлении положительные для себя стороны. Например, не вздыхайте, что опять идет дождь, а скажите себе, что как здорово, что такая погода. Ведь в дождливый день очень уютно дома под пледом читать интересную книгу с кружкой ароматного чая.

Старайтесь думать именно так, и вы увидите, что удача вам улыбается. Ученые доказали, что после смеха у людей улучшаются кардиограммы, показатели давления, память, активизируется работа головного мозга. Чем не аргумент в пользу хорошего настроения?

Так что старайтесь смеяться чаще, не стесняйтесь делать это от души. Утром подойдите к зеркалу, и какое бы у вас не было настроение, улыбнитесь самому себе. Поверьте, от улыбки настроение тоже может подняться. Настройтесь на хороший и позитивный день.

Другие статьи из раздела

Архив статей