avatar

НЛП - Нейролингвистическое программирование



Целью является исследование и постижение человеческого совершенства, и не какого-то абстрактного, а вполне конкретного для каждого человека

 
карма

12.17

49 место
 

Вы еще не состоите в сообществе? Присоединяйтесь сейчас!:

В отличие от вас, участники сообщества могут:

  • Читать топики, доступные только участникам сообщества
  • Публиковать новые топики
  • Комментировать топики
  • Приглашать в сообщество других пользователей

Вы можете стать участником сообщества, кликнув "Вступить", справа от этой надписи

 

avatar

НЛП - Нейролингвистическое программированиеСборник НЛП-техник: Активное мечтание, Генератор нового поведения, Голос согласия

karolina 29.06.2011 02:18 0 0

 

Активное мечтание

Установите намерение или результат, которого Вы хотели бы достичь, или важное решение, которое нужно сделать Войдите в "открытое состояние", "состояние незнания", позволяющее Вам быть абсолютно открытым к принятию. Состояние характеризуется: 

Оптимальным мускульным напряжением, отсутствием усилий и излишнего напряжения 

Внутренней тишиной - отсутствием внутреннего диалога 

Мягким, панорамным, периферическим, а не чётким, сфокусированным зрением 


Войдите в это состояние, будучи открытым для всего, что приходит снаружи в Ваше сознание, и отправляйтесь на поиски "символа" Вашего результата или решения. Двигайтесь, не имея чёткого направления, удивляйтесь тому, что Ваши ноги сами выбирают дорогу. Обычно "символу" требуется от 5 до 15 минут, чтобы появиться. Он может появиться в любой сенсорной модальности - это нечто, что привлекает Ваше зрение (В), камешек в ботинке (К) или какой-либо звук 
Примите найденный Вами символ как значимую репрезентацию Вашего результата/решения, подаренную Вам вселенной. Станьте на время этим символом (войдите во вторую позицию) и заметьте, каковы особенности бытия этим символом. 
Затем станьте сторонним наблюдателем (третья позиция) и заметьте связь между Вашим результатом/решением и информацией, содержащейся в символе. Как может эта новая информация добавить что-то к Вашему дальнейшему поведению?

Генератор нового поведения

Технологические компании сегодня в особенности концентрируются на том, чтобы предложить свои новшества раньше всех остальных. Жизненные циклы продуктов становятся все короче, и темп инновации ускоряется. Современные методы маркетинга олицетворяют собой культуру "побыстрее, скорее, сейчас", и удивительно, насколько быстро сближаются начало разработки продукта и конец его жизненного цикла. Культуру современной деловой жизни называют "QFN"(quicker, faster, now)-культурой "побыстрее, скорее, сейчас".

Это не пессимистические мысли, а скорее любопытство. Пока что мы играем в игру "побыстрее, скорее, сейчас", потому что внешнее качество нашей жизни зависит от участия в этой игре. В какой-то момент в будущем, динамика диапазона от начала разработки до конца жизненного цикла изменится. Возникнет новая игра с другими движущими силами. Эта новая игра будет представлять собой новый этап в том, как работают организации, и "время" будет одной из постоянных, которая будет определять новую форму и устройство организации. Каким бы ни было будущее жизни организаций, сегодняшним лидерам бизнеса нужна способность управлять собой и своим бизнесом "во времени" и "через время", сознавая то, как может измениться динамика бизнеса по отношению ко времени. 

Основные идеи этого раздела развивают процесс обучения по модели творческого развития менеджмента, с включением времени в процесс обратной связи. Результаты в этой области лидерства зависят от того, насколько вы владеете соответствующим осознанием времени, и гибки в изменении способа маркировки времени, если данная линия времени мешает продвигаться дальше. Способ маркировки времени действует как фильтр восприятия, с помощью которого формируется ваше собственное уникальное переживание мира.

Суть воплощения идей в действия не только в том, что вы делаете и как вы это делаете, но и когда вы это делаете. Когда вы играете руководящую роль как дирижер, оркестр полагается на вас в том, чтобы вы выдерживали ритм, чтобы каждый точно знал, когда играть свою партию. Как лидер, использующий обратную связь для развития владения собой, вы должны владеть временем и не позволять времени владеть вами и вашей судьбой.

Анализ речи, которую мы используем, иногда подсказывает нам о том, каким образом мы позволяем времени метафорически влиять на наш опыт. Если вы заметите разнообразные метафоры, подразумеваемые в разговорах о времени, вы начнете понимать некоторые из ограничений, которые мы сами себе создаем.

 

 

Вот несколько распространенных идиом с их метафорическими подразумеваемыми предположениями:

- "У меня на это нет времени" (время-это имущество, оно или есть, или нет) 
- "Я не могу найти на это времени" (время можно находить) 
- "Никогда нет времени" (время-это дефицитный товар) 
- "Время против нас" (у времени есть физическая форма и энергия) 
- "Время на нашей стороне" (время может предпочитать чью-то сторону) 
- "У нас есть все время на свете" (время есть на свете и мы можем им обладать) 
- "Время никого не ждет" (время ни с кем не считается)

Все это метафоры, которые мы используем каждый день, чтобы выражать свои отношения со временем. Говорить эти вещи может казаться вполне безобидным, но это влияет на наше поведение. Используемая нами метафорическая речь-это фильтр восприятия времени, который влияет на наш способ маркировки времени (линию времени). Мы интерпретируем время с помощью личных метафор. И это отражается на нашем поведении.

Голос согласия

Ресурсом будем управлять при помощи контроля голоса. 

1. Определение противоречия.
Определите противоречие. Под данную технику подходят ситуации, типа: "хочу, но что-то мешает", "с одной стороны ..., с другой стороны" и т.п. 

2. Найдите намерения.
Определите намерения каждого действия. 
- Хочу заниматься спортом, потому что это важно для здоровья. А останавливает меня желание отдохнуть. 

3. Лозунг.
Придумайте лозунг, лучше всего выражающий ваше желание удовлетворить это намерение. 
- За здоровьем надо следить! 
- Я просто должен отдохнуть! 
Для каждой фразы подберите наиболее подходящий голос. 

4. ... и ...
Произнесите оба этих лозунга, но поставив между ними союз "и": 

- За здоровьем надо следить и я просто должен отдохнуть! 
Меняйте ваш голос до тех пор, пока он не станет оптимальным для произнесения этой фразы (фраза должна произносится одним голосом). 
После этого, если нужно, можно модифицировать фразу так, чтобы она более соответствовала новому состоянию: 
- Для меня важно и отдыхать, и следить за здоровьем. 
Можно сделать ещё проще. Не придумывать лозунги, а использовать фразы: - Для меня важно [намерение]. Общая фраза тогда будет: - Для меня важно [намерение 1] и [намерение 2]. 

5. Проверка работоспособности.
Представьте себя в ситуации, в которой раньше проявлялось ваше противоречие. Изменилось ли ваше поведение в желаемую сторону? Если нет - вернитесь на 4 шаг. 

6. Экологическая проверка.

7. Привязка к будущему.

Источник

 
Комментирование отключено автором. Почему?

Комментирование отключено автором. Почему?


@Mail.ru -