2 ступень Рейки - тесно связана с тремя священными символами. Символы позволяют усилить поток энергии; уменьшить время, затраченное на работу (полный контактный сеанс – 20-30 мин., дистанционная работа – 15 мин.) позволяет совершить чудо – очистить сознание и подсознание от негативных программ, блоков, страхов, мыслей, эмоций и чувств, а потом наполнить сознание и подсознание положительными мыслями, эмоциями и чувствами. Человек с положительными мыслями, эмоциями и чувствами как магнит начинает притягивать счастливые ситуации, все прекрасное изобилие Вселенной.
1 символ – сила, энергия, очищение, защита, энергетическая самозащита, очищение и защита жизненных ситуаций, людей, животных, предметов. Он работает как катализатор всех жизненно важных процессов, позволяет достичь результатов в кратчайшие сроки, мощно восстанавливает здоровье и силы.
2 символ – исцеление, гармония, счастье. Этот символ открывает доступ к подсознанию и позволяет проводить глубинные исцеление эмоций и мыслей, устраняет любые блоки, гармонизирует жизнь. Без него невозможно исцеление каждой клеточки организма, невозможно очищение родовых и собственных жизненных программ. При использовании 2 символа человек и Бог соединяются.
3 символ – соединение, единство, связь. «Божественное во мне контактирует с Божественным в тебе». Устанавливается связь вне времени и пространства, позволяет работать дистанционно на фантоме, позволяет исцелять прошлое и настоящее, закладывать счастливую жизнь в будущем. Позволяет исцелять планету, Мир, все человечество.
ВТОРАЯ И ТРЕТЬЯ ( МАСТЕР – ЦЕЛИТЕЛЬ ) СТУПЕНИ РЭЙКИ.
Призыв энергии (Сложить руки в гассё - около груди).
Один раз произнести фразу призыва энергии рэйки: «Рэйки, великая жизненная энергия, приди и проявись во мне, в моих руках, в окружающем меня пространстве, своей целительной энергией и силой, разреши мне быть твоим каналом. Дух рэйки, Дайнити Нёрай, приди и помоги! Учителя рэйки, придите и помогите! Мои проводники рэйки, придите и помогите!». Представить себя мысленно и нарисовать на себе III символ для II ступени и Мастерский символ для III и IV ступени. вслух сказать – Я вступаю в контакт с силой Рейки. Энергия течет через меня легко, свбодно, мощно.( 3 раза ).
Можно также использовать краткий способ призыва. Для этого три раза произнести фразу «Рэйки, приди!».
Начиная со второй ступени, после открытия канала, следует ставить знаки на руки, в следующем порядке:
Для второй ступени: Ⅰ;Ⅱ+Ⅰ;Ⅲ.
Для третьей ступени: Д;Ⅰ;Ⅱ+Ⅰ;Ⅲ.( Д – Мастерский символ ).
Взять символ на руки- нарисовать перед собой, 3 раза мантра, обнять символ обеими руками и положить руки на нужную область тела.
Смысл знаков
Первый –Энергия , сила. Универсальная жизненная сила здесь , на этом месте.
1) манифестация энергии, непроявленное становится проявленным
2) защита
3) усиление потока (в 4 раза и более)
4) исцеление
Второй – Гармония, баланс.
1) баланс, равновесие между разрушением и созиданием, между смирением и активностью, между Тьмой и Светом
2) перенос понятий из подсознания в сознание
3) гармонизация ментального тела и общая гармонизация
4) соединение Высших Законов с их проявлением в нас
Третий –Божественное во мне соединяется с Божественным в тебе.
1) связь между истинными «я» рэйковца и объекта, между передающим и воспринимающим
2) дистанционное лечение
Четвёртый (мастерский) – ВСЕ ЕСТЬ СВЕТ.
1) связь с душой Вселенной и гармонизация с ней
2) инициация людей в различные ступени рэйки
Активизация знаков
Произнести три раза имя символа или его мантру. Подождать пока пройдёт основной активизирующий поток (от 10 сек до 2 мин). Если между символами стоит знак «+», то сначала нужно прорисовать оба символа по очереди, а затем, по очереди, их активизировать (или только произнести три раза мантру, не дожидаясь прохождения потока – это в зависимости от ситуации).
Интеграция со знаками
1. Перед собой на уровне от головы до сердечной чакры нарисовать символ, с которым нужно синтегрироваться.
2. Три раза произнести мантру символа и сразу же взять его на руки.
3. Положить руки по обе стороны груди (на большой грудной мышце).
4. Три раза произнести: «Я прошу энергию знака <название знака> наполнить собой каждую клеточку моего физического тела, и все другие тела моей сущности, на всех планах и уровнях, и синтегрироваться со мной».
Работа с помещением (очищение, гармонизация и т.д.), способ 1
1. Закрыть все двери и окна в помещении.
2. Встать посреди помещения лицом к двери. Если в помещении более одной двери – к той, которая энергетически ощущается как основная.
3. В середине комнаты поставить Ⅲ+Ⅰ, активизировать.
4. Попросить энергию , а так же дух рэйки Дайнити Нёрай придти, очистить помещение от всех негативных энергий, защитить от любых негативных воздействий и вторжений и наполнить энергией рэйки, гармонией, любовью и тем, что Вы ещё скажете от себя.
5. Начиная с двери (не касаясь) поставить на стены по всему периметру I символ, двигаясь против часовой стрелки, не дожидаясь прохождения потока.
6. Поставить I символ на полу и потолке. Поставить в центре помещения следующие знаки: Для классики (вторая ступень): Ⅰ; Ⅲ; Ⅱ+Ⅰ;Ⅰ. Для классики (третья ступень): Д; Ⅲ; Ⅱ;Ⅰ.
Стоя в центре, принять позу Оранты и повторить вышеописанную просьбу к энергии и духу рэйки. Подождать прохождения потока , поблагодарить и закрыть канал.
Работа с помещением (очищение, гармонизация и т.д.), способ 2
От предыдущего он отличается только техникой постановки знака Ⅰ. После проговаривания просьбы к духу рэйки, поставить по одному знаку Ⅰ в каждом углу помещения, идя по часовой стрелке (знаки надо активизировать и ждать прохождения потока). После этого – возврат в середину помещения, поза Оранты, и так далее.
Работа на исполнение желания
Двумя руками, начиная сверху, три раза начертить в воздухе, перед собой, шар (окружность), представляя в нём некое символическое изображение своего желания в совершенном виде (то есть, как будто оно уже исполнилось).
В шар поставить следующие знаки (выбрать один из трёх вариантов, по желанию):
1) Для второй ступени: Ⅰ; Ⅲ; Ⅱ+Ⅰ;Ⅰ, для третьей ступени: Д; Ⅲ; Ⅱ+Ⅰ;Ⅰ.
2) Для второй ступени: Ⅰ; Ⅲ;Ⅰ, для третьей ступени: Д; Ⅲ;Ⅰ.
3) Для второй ступени: Ⅲ;Ⅰ, для третьей ступени: Д.
Каждый знак надо активизировать.
Проговорить заранее подготовленную программу 3 раза чётко, спокойно, без ошибок. Программа также должна говориться в совершенном виде.Например- Иван Иванов сдал экзамен по ….. на отлично.
Держать руки перед собой (ладонями в сторону шара) в течение 10-12 минут.
Левую руку опустить до уровня сердечной чакры ладонью вверх. Мысленно поместить шар на неё и накрыть сверху правой ладонью.
Окутывая шар, движениями правой руки, три раза проговорить: «Я окутываю тебя Любовью и Светом».
Сдуть шар с ладоней вверх, как бы в небесную канцелярию, произнеся «И отпускаю с миром».
Работать 4 дня подряд , 1 раз в день. Нельзя работать на желания , наносящие вред другому человеку. Не пытайтесь- энергия все равно не сработает.
Метод пропеллера
Используется при работе с физическим телом (в т.ч. дистанционно). Обезболивает, убирает воспаления, дробит камни, сращивает переломы, заживляет раны, рассасывает опухоли.
Все знаки ставятся на проблемное место. Прохождения потока ждать не более 5 мин.
Внимание! Пропеллер не ставится на 4 и 7 чакры, во время кровотечения, на ожоги, на ситуации. В пропеллере никогда не используется мастерский символ.
Работаем с конкретной областью тела .Поставить Ⅰ- 3 раза мантра. Подождать прохождения потока- 5минут.
Поставить Ⅲ.- 3 раза мантра. Три раза произнести имя и фамилию пациента. Подождать прохождения потока. Три раза произнести программу: «Такой-то орган ( или область тела) полностью исцелен. < Подождать 5 минут.
Поставить Ⅰ. Подождать прохождения потока.-5 минут.
Поставить Ⅱ+Ⅰ. Три раза произнести имя и фамилию пациента. Повторить 3 раза программу. Подождать прохождения потока. Три раза произнести ту же программу. Подождать 5 минут.
Поставить Ⅰ. Подождать прохождения потока.- 5 минут.
И ещё раз поставить Ⅰ. Подождать прохождения потока.- 5 минут.
Работа на контакте с пациентом. 1. На каждой позиции ставить I символ -3 раза мантра. 2. На особенно проблемных местах ставить II плюс I или III плюс I символы. 3. Во время критических женских дней, а также во время беременности, не работать ниже области желудка и не работать с поясницей. 4. Для III и IV ступеней - мастерский символ ставится на очень проблемные места , но при этом не используется метод пропеллера.
Работа на исцеление
Двумя руками, начиная сверху, три раза начертить в воздухе, перед собой, шар (окружность).
В шаре представить лицо пациента. Если человек малознакомый, можно использовать фотографию.
В шар поставить следующие знаки (выбрать один из трёх вариантов, по желанию):
1) Для второй ступени: Ⅰ; Ⅲ; Ⅱ+Ⅰ;Ⅰ, для третьей ступени: Д; Ⅲ; Ⅱ+Ⅰ;Ⅰ.
2) Для второй ступени: Ⅰ; Ⅲ;Ⅰ, для третьей ступени: Д; Ⅲ;Ⅰ.
3) Для второй ступени: Ⅲ;Ⅰ, для третьей ступени: Д.
Каждый знак надо активизировать.
Если целитель лечит себя, то знаки такие:
Для второй ступени: Ⅰ; Ⅲ+Ⅰ; Ⅱ+Ⅰ;Ⅰ, для третьей ступени: Д; Ⅲ+Ⅰ; Ⅱ+Ⅰ;Ⅰ.
3 раза произнести имя и фамилию пациента.
1 раз произнести фразу: «Божественное во мне контактирует с божественным в тебе. Прими добровольно моё духовное послание». (по сути, контактируют «высшие Я»)
Дождаться установления контакта высших Я целителя и пациента (не более 3 минут, но обычно около 20 секунд).Сказать 3 раза про себя или вслух – Я высылаю тебе энергию рейки. Рейки исцеляет ( обозначить объект лечения).
!!!Эта программа, это духовное послание- просьба к энергии об исцелении должна быть заранее написана. Ее желательно не менять в течении 4 рабочих дней.!!!
Держать руки перед собой (ладонями в сторону шара) в течение 15-20 минут.
Левую руку опустить до уровня сердечной чакры ладонью вверх. Мысленно положить пациента на эту ладонь, головой к запястью. Накрыть сверху правой ладонью, не прижимая. Посылать рэйки в течение ещё одной-двух минут.
Мысленно поместить пациента в шар на левой ладони. Окутывая шар, движениями правой руки, три раза проговорить: «Я окутываю тебя Любовью и Светом».
Сдуть шар с ладоней вверх,, произнеся «И отпускаю с миром».
Юбычно делают 4 сеанса – то есть работают 4 дня подряд, а потом дают отдых пациенту на несколько дней и смотрят на результат. При необходимости сеансы повторяют.
Прекрасная техника по исцелению жизненной ситуации— Работа идет на дистанции. 1. Открыть канал, знаки поставить на руки. 2. Представить вашу жизненную ситуацию в шаре. 3. На шар нарисовать Ш символ- 3 раза мантра, подождать прохождение потока около 1 минуты. 4. Нарисовать I символ- 3 раза мантра, прохождение потока. 5. Сказать – Моя жизнь здесь и сейчас.-3 раза. Я высылаю энергию рэйки на мою жизнь здесь и сейчас.- 3 раза. 6. На шар нарисовать II символ плюс I символ.- 3 раза мантры. 7. Назвать 3 раза ситуацию- Моя жизнь здесь и сейчас. 8. Сказать 3 раза – Я высылаю энергию рэйки на гармонизацию моей жизни здесь и сейчас. 9. Высылать энергию 15-20 минут. 10. Закончить работу, как при дистанции на исцеление человека- шарик подержать в руках на уровне 4 чакры , окутать и сдуть. 11. Поблагодарить всех, канал закрыть.
ОБЩЕНИЕ С АНГЕЛАМИ И НЕБЕСНЫМИ УЧИТЕЛЯМИ.
Заранее решить, кого вы будете вызывать, не менять решения в течение работы.
Во время призыва думать о том, кого вызываете или представлять его перед собой. Не лишней будет лежащая перед вами фотография, изображение или имя того, кого вызываете.
Перед собой нарисовать символы: Ⅲ; Ⅱ+Ⅰ;Ⅰ( или – Ⅲ; Ⅱ;Ⅰ, или Ⅲ;Ⅰ). Каждый активизировать.
Произнести: «Я высылаю энергию рэйки <кому> <далее своими словами выразить любовь, уважение, благодарность и т.п.>».Например- Я высылаю энергию рейки , свою Любовь и Благодарность моему Ангелу- Хранителю.
Далее проговорить свою просьбу.
Если у вас не просьба, а вопросы, следует, прежде всего, установить двухстороннюю связь с пришедшим, для этого: 1) Спросите, готов ли он отвечать на ваши вопросы 2) Спросите, как будет выглядеть его положительный и отрицательный ответы. Далее, задать вопросы. Затем поблагодарить пришедшего. Поблагодарить рейки , закрыть канал.
Дополнительная защита
Перед выходом на работу или в конкретной ситуации.
На высоту своего роста нарисовать в воздухе Ⅰ. Активизировать.
Войти в символ, приняв позу Оранты.
Попросить у рэйки очищения, дополнительной защиты, наполнения себя ею.
Стоять так несколько минут, затем выйти из символа, поблагодарить.Канал закрыть.
Можно поставитьⅠна предмет, и попросить о его защите.
Такая защита длится сутки.
Экстренная дополнительная защита
В воздухе перед собой нарисоватьⅠ. Можно мысленно, если ситуация не позволяет иначе. Три раза произнести (можно мысленно): «Защита».
Войти в него или взять на себя, представив, как он начинает крутиться вокруг вас по оси, проходящей вертикально по центру вашего тела.
Поставленный таким образом знак даёт защиту примерно на 6 часов.
Лечение проблем со сном, способ 1
Выполнять перед сном.
Перед собой нарисовать в воздухеⅡ, активизировать.
Взять на руки и положить руки на грудь.
Произнести: «Рэйки, пожалуйста, помоги мне уснуть крепким, здоровым, спокойным сном и наполни меня истинной любовью».
Держать руки ещё около 30 секунд.
Канал при желании можно не закрывать, так и заснуть с открытым каналом (в этом случае утром нужно будет поблагодарить рэйки, канал закрывать уже не надо будет).
Лечение проблем со сном, способ 2
Выполнять перед сном.
Положить левую руку на 6 чакру, а правую поочерёдно класть на 5, 4, 3, 2 и 1. На каждой чакре держать по паре минут, или меньше (по ощущениям).
На чакры можно ставить знаки (визуализировать). Лучше всего Д и Ⅱс просьбой об успокоении, гармонизации и здоровом сне.
Повышение тонуса
Левая рука на 6 чакре, правая поочерёдно по 2 минуты лежит на 1, 2, 3, 4 и 5.
На чакры можно ставить знаки (визуализировать). Лучше всего Д иⅠс просьбой о наполнении силами на грядущий день (или для определённой работы) и гармонизации.
Рэйки-душ (самоочищение)
Встать или сесть удобно, закрыть глаза, дышать легко и расслабленно.
Соединить руки в гассё, почувствовать поток.
Вывести руки вверх через шестую чакру и развести их в стороны, раскрываясь подобно цветку. Представить, как в вас сверху входит мощный фиолетовый свет, почувствовать его.
Произнести мантру символаⅠ(для второй ступени) или мантру Д (если у вас третья или четвёртая ступень).
Почувствовать, как поток рэйки доходит до каждой клетки вашего физического тела и всех других тел вашей сущности, очищая и усиливая ваш энергетический, духовный и творческий потенциал.
Опускать руки ладонями к себе, проходя по всему телу, с мыслеобразом сбрасывания с вас всего негатива. (Негатив уходит вниз, не оставаясь ни на ком и ни на чём, в землю, где распыляется на мельчайшие не несущие никаких программ единицы энергии и используется энергополем Земли по высшему усмотрению)
Затем руки снова поднять вверх, и повторить технику несколько раз.
В очередной раз, после поднятия рук вверх, раскрыв их, ещё раз попросить рэйки очистить вас, наполнить энергией рэйки на всех планах и уровнях, усилить ваш энергетический, духовный и творческий потенциал.
Руки обратно через шестую чакру в позицию гассё.
Выразить благодарность рэйки, Вселенной за любовь и поддержку.
Как закрыть канал рэйки
Потереть ладонь о ладонь, благодаря рэйки, дух рэйки Дайнити Нёрай, учителей рэйки, ваших проводников рэйки и себя.
Сеанс Рейки - пациент сидит . Положите руки на плечи человека, установите мысленный контакт, сказав: « Я прошу провести через меня целительский Рейки сеанс с (и.ф. человека)». 1. Проводим лечение головы. Положите руки лоб-затылок – держим 1 мин., затем переложили обе руки на затылок. Затем оставьте правую ладонь на затылке, а вторую опустите вдоль своего тела. Даем Рейки и вместе мысленно озвучили ту проблему, от которой хочет избавиться ваш пациент. Читаем, что написал ваш пациент, и сам пациент открывает глазки и читает свое намерение. · Затем переводим руки на виски-уши, потом шея, потом макушка. Идем по этапно. Очень хорошо поставить 2-й символ.
1 ступень – просто кладет руки на всех позициях поэтапно. 2-я - пока работает с первым символом. Итак, рисуем символ и все кладем руки на плечи пациента, воздействуя большими пальцами на 7-й шейный позвонок. (как на 2-й инициации) Визуализируйте, что весь позвоночник принимает правильное положение, вот ровненький, как только родился, и насыщается светом, вот каждый позвонок в свете, и в итоге позвоночник находится в столбе света, яркого белого света! Держим 2 минуты. Идем дальше
2. Перед собой 2+1 и проводим большими пальцами по обеим сторонам, вдоль позвоночника до самого крестца. 3 раза.
3. Затем визуализируем на спине 1-й символ и проделываем ту же операцию указательными и средними пальцами обеих рук 3 раза. (как при очищении крови)
4. Сейчас 2-я ступень вновь рисует на ладонях 1 символ.
5. Проводите круговые движения руками по спине сверху вниз одновременно двумя руками. Правая рука обрабатывает правую сторону спины по часовой стрелке, Левая рука – левую сторону против часовой. 3 раза
6. Затем проводим энергию Рейки вдоль спины сверху вниз обеими руками или правой, а затем левой.
7. Делаем легкие надавливания на спине, указательными и средними пальцами обеих рук, посылая Рейки внутрь тела. Это делается на мягких местах, избегая кости.
8. Вновь поглаживания спины, используя обе ладони.
9. Затем произведите похлопывание зоны плеч и спины, затем снова зоны плеч с большим нажимом. (Как массаж плеч)
10. Затем возьмите левую руку пациента и помассируйте ее круговыми движениями от плеча к пальцам. Дойдя до пальчиков, слегка потрясите ее и затем прогладьте несколько раз от плеча до кончиков пальцев. по 5 раз каждую руку То же самое проделайте с правой рукой. 5 раз каждую руку
11. Сделайте очищающее движение с левой ноги, также круговыми движениями от бедра до голеностопа, сверху донизу. То же самое с правой ногой. 5 раз с каждой ногой.
12. Переходим ровно на плечи. Встаньте перед человеком и поклонитесь в Гасшо. А сейчас кто работал, почистите себя. Сделайте глубокий вдох и с выдохом «ХА-А», освободите себя от всех мыслей и программ, которые были у вас во время работы. · Сейчас положите ладонь правой руки на левое плечо (стык ключицы и плечевого сустава) и проведите ею через грудь до правого бедра (тазобедренный сустав), получается диагональ плечо-бедро; · Затем левой ладонью сделайте то же самое движение от правого плеча до левого бедра; · Снова положите правую ладонь на левое плечо и повторите движение по диагонали до правого бедра. · Теперь снова кладем правую ладонь на левое плечо и проводим ею по наружной стороне руки до кончиков пальцев (руку лучше держать горизонтально) · Тоже само, левой ладонью – от правого плеча до кончиков пальцев · Повторяем правой рукой по левой руке - от плеча до кончиков пальцев. · Затем все то же самое, но только с внутренней стороны руки, и сделать трижды резкие очищающие движения на каждой внутренней стороне ладони. Помыть руки ОБЯЗАТЕЛЬНО ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ. МЕНЯЕМСЯ МЕСТАМИ.
РАБОТА С ЧАКРАМИ
Открываем канал, вбиваем все знаки в ладони (для II ступени). Правая рука внизу, левая сверху (на 6, 5, 4, 3 чакре – пальчики вверх, на 2 и 1 чакре – пальчики вниз).
1. Начинаем с 6-й чакры. Произносим: «Энергия Рейки ОЧИЩАЕТ мою 6-ю чакру от негативных воздействий, НАПОЛНЯЕТ ее Божественной Любовью, Светом, Теплом, развивает моё ЯСНОВИДЕНИЕ».
2. После 6-й на 7-ю чакру. Руки лежат в параллель на макушке. Произносим: «Энергия Рейки ОЧИЩАЕТ мое сознание от негативных мыслей о себе, людях, мире, наполняет Энергией Рейки (исцеляет больные органы – перечисляем, что надо пролечить)».
3. С 7-й чакры переходим на 5-ю чакру. Произносим: Энергия Рейки очищает 5-ю чакру от негативных Кармических программ, наполняет Энергией Рейки, Божественной Любовью, Светом. Мои мысли, полные Любви, поддерживают мою иммунную систему, развивает моё ЯСНОЗНАНИЕ».
4. С 5-й чакры уходим на 4-ю чакру. Произносим: «Энергия Рейки очищает 4-ю чакру от негативных воздействий, эмоций, энергий, наполняет ее Энергией Рейки, Божественной Любовью, Светом, мое сердце бьется в ритме Любви, мое сердце с Любовью разносит радость по моему телу, притягивает в мою жизнь Любовь, добрые отношения, иммунитет, идеального партнера.
5. С 4-й чакры переходим на 3-ю чакру. Произносим: А) «Энергия Рейки очищает 3-ю чакру от негативных воздействий, эмоций, энергий, наполняет ее Божественной Любовью, Светом, ИСЦЕЛЯЕТ все органы, которые находятся в области 3-й чакры, ПРИТЯГИВАЕТ в мою жизнь МАТЕРИАЛЬНЫЙ ДОСТАТОК, БЛАГОПОЛУЧИЕ, НАКОПЛЕНИЯ». Б) Берем банкноту (доллар) и прикладываем ее к 3-й чакре. Произносим: «Энергия Рейки проходит из моих рук через деньги в 3-ю чакру и наполняет мое тело вибрациями денег и привлекает в мою жизнь такую-то сумму… ежемесячно».
6. с 3-й чакры уходим на 2-ю, пальчики вниз. Произносим: «Энергия Рейки ОЧИЩАЕТ 2-ю чакру от негативных воздействий эмоций, энергий, ИСЦЕЛЯЕТ все внутренние органы, которые находятся в области 2-й чакры, наполняет ее Божественной Энергией, Светом, Любовью, привлекает в мою жизнь здоровый, хороший секс, хорошего партнера по сексу».
7. Со 2-й чакры уходим на 1-ю чакру, пальчики вниз. Энергия Рейки очищает 1-ю чакру от негативных воздействий, эмоций, энергий, наполняет ее Энергией Рейки, Божественной Любовью, Светом, Теплом, ИСЦЕЛЯЕТ все внутренние органы, находящиеся в области 1-й чакры, усиливает ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ, усиливает иммунитет, усиливает потенцию.
БЛАГОДАРИМ ВСЕХ. ЗАКРЫВАЕМ КАНАЛ.
МЕДИТАЦИИ
Чистка
Правой рукой ведем от левого плеча к правому бедру, левой рукой ведем от правого плеча к левому бедру, правой рукой ведем от левого плеча к правому бедру.
Правой рукой от левого плеча ведем по левой руке до кончиков пальцев.
Левой рукой от правого плеча ведем по правой руке до кончиков пальцев.
Это 1 раз.
Делаем так 15 раз.
Медитации на принципы:
Руки сложены около 6-й чакры не касаясь лба:
- Именно сегодня не сердись.
- Именно сегодня не волнуйся.
- Именно сегодня будь благодарен.
- Именно сегодня трудись усердно.
- Именно сегодня будь добр к людям.
Повторяем эти принципы от 5 до 20 минут.
- Именно сегодня я не сержусь.
- Именно сегодня я не волнуюсь.
- Именно сегодня я благодарен.
- Именно сегодня я тружусь усердно.
- Именно сегодня я добр к людям.
Повторяем эти принципы от 5 до 20 минут.
Медитация: «Дыхание через ноги».
Открываем Рейки, знаки на руки. Делаем несколько вдохов и выдохов, сосредотачиваемся на кончике носа и производим вдох через кончик носа, а выдох через макушку. Делаем так несколько раз, пока не почувствуем, что вдох идет через кончик носа, а выдох через макушку.
Затем переходим на горло.
Вдох через горловую чакру, а выдох через макушку. Делаем так несколько раз пока не почувствуем, что вдох идет через горловую чакру, а выдох через макушку.
Затем переходим на третью чакру.
Вдох идет через третью чакру, а выдох через макушку. Делаем так несколько раз пока не почувствуем, что вдох идет через третью чакру, а выдох идет через макушку.
Затем переходим на вторую чакру.
Вдох идет через вторую чакру, а выдох через макушку. Делаем так несколько раз пока не почувствуем, что вдох идет через вторую чакру, а выдох идет через макушку.
Затем переходим на первую чакру.
Вдох через первую чакру, а выдох через макушку. Делаем так несколько раз пока не почувствуем, что вдох идет через первую чакру, а выдох идет через макушку.
Затем переходим на ноги.
Вдох идет через ноги, а выдох через макушку. Делаем так несколько раз пока не почувствуем, что вдох идет через ноги, а выдох идет через макушку.
