Простуда International
Простуду во всем мире лечат народными средствами – ведь лекарств, целенаправленно убивающих вирусы так же, как антибиотики уничтожают бактерии, ученые пока не изобрели.

Японское решение

Россияне, европейцы и американцы гриппуют 2,5–3 раза в год, а японцы – лишь 1,5 раза. В чем секрет? Во-первых, в здоровой привычке спасаться от простуды не черным чаем с лимоном, как это делаем мы, а зеленым – безо всего. Лимон к зеленому чаю и не требуется, потому что противопростудного витамина С в заварке зеленого чая в 10 раз больше, чем в черном. Усиливают его противовирусное действие и катехины (витамин Р): зеленый чай содержит их в рекордном количестве.
Ощутив первые признаки недомогания, выпейте 3–4 пиалы зеленого чая, держа чашку в сложенных лодочкой ладонях и согревая об нее руки, как это делают в Японии. Общеукрепляющий эффект целебного напитка будет усиливаться тепловым воздействием на биологически активные кожные точки, связанные с состоянием носоглотки и дыхательных путей.

Китайский массаж

Жители Поднебесной в борьбе с простудой полагаются на точечный массаж. Три раза в день кончиками указательных или средних пальцев делайте 9 вращательных движений по часовой стрелке и против нее, воздействуя на точки, которые повышают иммунитет. Они находятся на лбу в центре границы роста волос, у внутренних концов бровей, сзади – в месте перехода шеи в спину, где при наклоне головы прощупывается остистый отросток 7-го шейного позвонка, а также на тыльной стороне кисти у основания складочки, которая появляется между прижатыми большим и указательным пальцами, и на ноге у наружного угла лунки большого пальца. Парные точки стимулируйте одновременно.

Индийский чай
Почувствовав приближение простуды, индусы заваривают иммуностимулирующий чай с имбирем. Благодаря 10 противовирусным компонентам имбирный корень препятствует проникновению инфекции в организм. Для одной большой чашки понадобятся 4 горошины черного перца, 4 штучки кардамона, 3 гвоздички, имбирь и корица по вкусу. Измельчите пряности в ступке или кофемолке. Налейте в эмалированную кастрюлю 280 мл чуть теплой воды, положите специи, доведите до кипения и варите на слабом огне 20 минут. В конце добавьте щепотку черного чая, немного молока и чайную ложку меда.

Дыхание Тайваня
Местное население борется с вирусами с помощью дыхательной гимнастики, разработанной для профилактики и лечения простудыличным врачом китайской императрицы Чин Ши. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, руки вдоль туловища, спина прямая, шея вытянута, голова слегка запрокинута, подбородок вперед. Выдох – соедините руки за спиной в замок и выдохните воздух из легких. Медленный вдох – вбирайте воздух всей грудью и отводите руки как можно дальше назад. Живот не надувайте! Выдох – опустите руки за спиной, разъедините ладони, вытяните их вперед под углом 45 градусов к туловищу и плавно поднимите, описывая круг спереди назад. Вдох – соедините руки за спиной. Повторите все движения не менее 7 раз.

Американская микстура
В Новом Свете при первых признаках недомогания принимают коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока. Залейте чайную ложку мяты перечной стаканом ипятка, нагревайте 3–5 минут на медленном огне, затем процедите и размешайте в настое чайную ложку меда. Мелко нарежьте маленький зубчик чеснока, положите в чашку и разотрите ложкой. Отожмите в нее 1/4 часть небольшого лимона, влейте мятный настой с медом, все смешайте и выпейте в теплом виде на ночь – наутро проснетесь здоровыми!

Афонская пропись
Иноки, удалившиеся от мира на Афон, спасаются от простуды с помощью благих помыслов, молитв и монастырской микстуры из меда и церковного вина – кагора. Третий целебный компонент растет в каждой келье – это алоэ. Для медицинских целей годятся растения, которым не меньше 3–5 лет. Фармацевты в рясе несколько дней не поливают цветок, затем срезают нижние – самые широкие листья, промывают их, отжимают сок, смешивают его с медом и кагором в соотношении 1:2:3 (вместо кагора можно взять любое красное вино) и настаивают смесь в холодильнике 3–4 суток. Принимать ее нужно по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. 

Римская начинка
Итальянцы лечатся от гриппа и простуды… пиццей. Стандартная начинка (сыр, яйца, зелень, помидоры и другие овощи) содержит уникальный набор витаминов, макро- и микроэлементов, повышающих устойчивость организма к вирусам. Этот удивительный факт подтвердили исследования ученых Дюссельдорфского университета.

Французские воды
Парижане, когда здоровы, пьют вино, а простудившись, переходят на местную минеральную воду – «Бадуа», «Эвиан», «Перье», «Виши», «Сен-Йорр», «Виттель». Здесь считается, что инфекцию нужно в буквальном смысле «вымыть» из организма. Воспалительный процесс способствует закислению внутренней среды, нейтрализовать этот эффект поможет минералка без газа из щелочных источников – «Боржоми», «Ессентуки-4», «Славяновская», «Смирновская», «Саирме», «Джермук», «Поляна Квасова».

Английские яблоки
Загрипповавший британец действует по пословице: «Яблоко в день – и доктор не понадобится!». Правда, одного яблока для выздоровления маловато – съедайте не менее 5 антоновок в день (кислые сорта предпочтительнее – в них больше витамина С) и налегайте на мандарины, апельсины, грейпфруты, лимоны. В них содержится ударная доза «живой» аскорбиновой кислоты, защищающей от простуды, а также вещества, способствующие ее скорейшему усвоению, и отсутствует фермент, который разрушает целебную аскорбинку. 3–4 стакана свежевыжатого цитрусового сока, выпитого в течение дня, быстро приведут вас в норму.

Мексиканский перец
Обожающие острую еду мексиканцы убеждены: самое эффективное средство от кашля, насморка и боли в горле – красный стручковый перец.Он действительно уменьшает образование слизи, расширяет бронхи, обладает вяжущими и противомикробными свойствами. Алкалоид капсаицин, придающий жгучесть и остроту, активизирует кровообращение, улучшает отток лимфы, поднимает организм на борьбу с простудой. Ощутив недомогание, перец Обожающие острую еду мексиканцы убеждены: самое эффективное средство от кашля, насморка и боли в горле – красный стручковый перец. Он действительно уменьшает образование слизи, расширяетбронхи, обладает вяжущими и противомикробными свойствами. Алкалоид капсаицин, придающий жгучесть и остроту, активизирует кровообращение, улучшает отток лимфы, поднимает организм на борьбу с простудой. Ощутив недомогание, житель Мехико принимает четверть чайной ложки молотого перца 3 раза в день – так же как мы с вами глотаем аспирин и антигриппин. Тут есть один секрет: чтобы «лекарство» было не таким жгучим, нужно высыпать его на спинку языка и сразу же запить прохладной водой. Вариант для осторожных: добавляя красный перец в суп и салат, получите тот же результат, и давиться горьким «лекарством» не придется.

Корейские ворота
В Корее в первую очередь укрепляют входные ворота респираторной инфекции – нос и его придаточные пазухи. Кончиками указательных пальцев кореец несколько раз в день интенсивно надавливает на точки у основания ноздрей, по бокам от спинки носа посередине его длины и на переносице (по 10 секунд на каждую точку). После такого массажа насморк проходит без всяких капель!

Источник