Скажите пожалуйста, рис варить нужно или сырым глотать?

Рис должен быть сырым!!! Там его очень мало..Вы берете столько рисинок , сколько Вам полных лет( 38лет- 38 рисинок) Это не трудно проглотить... Самое трудное -это наша лень <img src="{SMILIES_PATH}/smiley.gif" alt="" title="Smiley" />Рано встать и насчитать рис...7дней приема- 7дней отдыха( это кто хочет сразу скинть побольше)
Уди всемто начал!Удачи всем кто хочет начать!

udacha777, а можно еще вопросик про рис? Вот вы писали, что нужно его кушать часов в 5-6. А если я встаю в 7 часов? Можно я встану, скушаю рис, а потом еще часочек поваляюсь в кровати или же не надо больше ложиться, а вставать и делать свои дела?

Я сама так делала... это даже хорошо. нет соблазна что-нибудь сьесть или попить <img src="{SMILIES_PATH}/smiley.gif" alt="" title="Smiley" />

Симоронский ритуал от целлюлита
Что такое ЦЕЛЛЮЛИТ?
ЦЕЛЛ который все ЮЛИТ.
Да и как не заюлишь-
Съела пряники, бисквит-
Завертелся ЦЕЛЛ-ЮЛИТ...
Чтобы ЦЕЛЛы не юлили,
Мы понюхаем ванили,
Поцелуем зонтик,
Вокруг дерево покружим,
И с зарядкою подружим,
Свой любимый крем намажем,
И себе спасибо скажем.
Через месяц...
-Как вам чудо?
ЦЕЛЛа нет, ЮЛИТь не будет!
(Дружим с зарядкой от мобильного телефона.Обнимаем её, целуем, спрашиваем как дела и т.д. Лучше всего с так называемой "лягушкой". Она подходит ко всем моделям(телефонов), значит и нам подойдет- мы же Топ-модели. А крем любой, главное любимый)

Девочки, я вчера перебирала свои электронные книги и в 1 из них глаза зацепились вот за это:

____________________________________________

Лишний вес.
Лишний вес? Что хорошего может быть в лишнем весе? А что такое "лишний вес"? Это излишки жира в теле. Что означает быть толстым? Это значит иметь запасы энергии. Положительная сторона в обладании лишним весом заключается в том, что Вы имеете запасы энергии, которую Вы можете использовать на что вам угодно. Это ваша энергия — приобретенная и оплаченная. Не заботьтесь о потере веса, думайте об использовании веса.
Лишний вес и депрессия часто идут рука об руку. Они Главные Учителя-двойняшки. Депрессия говорит: "Мне нужно сделать все то, что я еще не сделал", а лишний вес отвечает: "Вот энергия для того, чтобы сделать их.
Начнем!" Если Вы им позволите, они начнут. (Техники для оказания себе помощи посредством этого "позвольте им" Вы найдете в следующей части книги, в разделе "Инструменты для Успешных Делателей".)
Составьте список всех дел, которые вам необходимо выполнить, и выделите на каждый пункт по порции вашего лишнего веса. (Думайте о них как о "блоках энергии".) "Почистить клозет, 1 фунт. Убраться в гараже, 2 фунта. Найти новую работу, 3 фунта. Позвонить маме, 2 фунта. Разрисовать жилую комнату, 2 фунта. Разобраться в бумагах, 1 фунт. Разобраться в бумагах так, чтобы в них действительно можно было что-то найти, 3 фунта". Уловили идею?
Секрет в том, что Вы не должны есть больше, когда Вы начинаете делать больше. А второй секрет в том, чтобы больше делать то, что Вы хотите делать.
Возможно, вам и не хочется делать, но вам нужны результаты этой работы.
Главная цель — достижение того, что Вы хотите. Чтобы достичь этого, Вы используете свой вес.
Это все также должно помочь вам перепрограммировать ту часть вас, для которой пища ассоциируется с безопасностью, любовью, комфортом и со многими другими вещами, к которым в действительности пища не имеет никакого отношения. Скажите себе: "Поглощение пищи является хорошим делом. Я ем ради энергии и здоровья. Для любви (комфорта, безопасности и тому подобного) я буду любить себя (принимать горячие ванны, говорить себе, что я в безопасности, и так далее).
Лишний вес — не теряйте его, а используйте!

____________________________________________

Я так подумала - а ведь и вправду! После того как прочитала, пошла и сделала этот долбанный конспект и таблицу, которые на мне уже месяц висят, мысленно отняла 1 килограммчик, сегодня встала на весы - отвесок в 400 гр

Поэтому предлагаю делать следующее: когда вы что-тол делаете, неважно - выносите мусор или готовите на кухне, читаете ли книгу, которую собирались прочитать еще месяц назад, или делаете маникюр, который надо было сделать еще позавчера - как только что-то делаете, то мысленно хвалите себя, говорите своем организму, что вы ТРАТИТЕ энергию и мысленно отнимайте столько веса, сколько захочется