Re: Рейки (Reiki)

Регистрация

Добро пожаловать, Гость

Форумы 4GoodLuck.org

Свет Рейки

Re: Рейки (Reiki)

(1 чел.) (1) гость

Ответить в теме

Новая тема

Страница:
1
...
19
20
21
22
23
24

ТЕМА: Re: Рейки (Reiki)

Re: Рейки (Reiki) 13 года, 2 мес. назад #23984

РЭЙКИ МАВАШИ

РЭЙКИ МАВАШИ - Групповое упражнение с текущей энергией Рэйки

Японское слово маваши означает "текущий". В упражнении, Рэйки энергия течет через участников группы в зависимости от того, как много вы практикуете Рэйки на вашей встрече.

Исполнение техники:
# Сядьте вкруг и держите ваши руки в нескольких сантиметрах над/ под рукой ваших соседей слева и справа. Если удобно, то можно касаться рук. Поверните вашу левую ладонь вверх, а правую вниз. Учитель задает течение энергии налево, левой рукой, ладонью вверх. Принимающий берет энергию правой рукой, повернутой ладонью вниз, проводит энергию через свое тело и отдает следующему участнику через левую руку.
# Практика выполняется десять минут.

Энергия группы часто превосходит сумму энергий всех участников и спонтанно исцеляет на всех возможных уровнях. Обычно это упражнение проводится в течение десяти-пятнадцати минут. Практикующие вторую и третью ступень Рэйки могут использовать символы.

http://www.liveinternet.ru/users/3876561

Karolina

Ответить Цитировать

Re: Рейки (Reiki) 13 года, 2 мес. назад #23985

РЭЙКИ ДЗОСИН КОКЮ ХО

ДЗОСИН КОКЮ ХО - дыхание, очищающее душу.

Оригинальная техника Микао Усуи. Выполняется стоя, сидя или лежа. В данном случае описано упражнение в позиции Кизаи (сидя).

Дышите медленно и естественно.
Позвольте телу расслабиться. Чем больше вы расслабитесь и позволите Рэйки свободно течь, тем скорее вы освоите эти упражнения.
Кроме того, расслабление помогает также гармонизировать энергии тела для достижения наилучших результатов в оздоровлении. Расслабление области Третьего Глаза (межбровья) поможет вам расслабить все тело и впитывать космические энергии всеми органами и костными структурами.

Исполнение техники:

Положите руки на бедра ладонями вверх и дышите естественно, через нос. Сфокусируйтесь на Тандэне (Нижн.Даньтянь). На вдохе представьте белый свет, входящий в коронную чакру. Он опускается и накапливается в Тандэне, откуда разливается по всему телу, растворяя всякое напряжение.
На выдохе представьте, как белый свет, наполнивший все ваше тело, излучается через кожу вовне во всех направлениях, насыщая и укрепляя ауру.
Повторяйте упражнение в течение нескольких минут или сколько захочется. Главное - расслабление, легкое течение мысли, минимальное участие сознания, сосредоточение на ощущениях, сопровождающих мягкое и легкое поступление энергии Рэйки в тело через макушку и ее выход наружу.
По окончании сделайте Гассё и хорошо потрясите кистями.

http://www.liveinternet.ru/users/3876561

Karolina

Ответить Цитировать

Re: Рейки (Reiki) 13 года, 2 мес. назад #23986

РЭЙКИ КЕНЪЁКУ

КЕНЪЁКУ - сухой душ

Японское слово кенъёку означает "сухой душ". Кенъёку очищает тело и душу. Усиливает вашу энергию и помогает отсоединиться от клиентов, ситуаций, мыслей и эмоций. Кенъёку возвращает вас в настоящий момент.

Эта оригинальная техника Микао Усуи выполняется всякий раз, когда вы приходите домой - чтобы отсоединиться от суеты дня, перед каждым целительским сеансом, энергетическим упражнением, в конце сеанса исцеления - чтобы отсоединиться от пациента. В практике Рэйки мы используем три варианта этой техники. Различия в исполнении техники только во втором пункте.

Исполнение техники:
Техника исполняется либо контактным способом, либо рука проводится на расстоянии десяти сантиметров от тела. При этом можно находиться в положении сидя, стоя или лежа.

Первый вариант.
1. Положите открытую ладонь правой руки на левое плечо. Кончики пальцев - напротив вершины плеча, того места, где ключица встречается с плечом. Проведите открытой ладонью по прямой линии через грудину к верхней части правого бедра.
Повторите этот процесс с правой стороны, используя левую руку. Повторите этот процесс снова с левой стороны.
2.Положите правую руку на вершину левого плеча. Проведите открытой ладонью по внешней стороне прямой левой рукой до самых кончиков пальцев.
Повторите этот процесс с правой рукой. (Некоторые школы Рэйки предлагают повторить это еще раз с левой рукой).

Второй вариант.
1. Как в 1 варианте.
2. Провести счищающие движения открытой ладонью одной руки с открытой ладони другой руки.

Третий вариант.
1. Как в 1 варианте.
2. Провести счищающие движения открытой ладонью одной руки по внутренней стороне другой руки, от плеча и до кончиков пальцев.

http://www.liveinternet.ru/users/3876561

Karolina

Ответить Цитировать

Re: Рейки (Reiki) 13 года, 2 мес. назад #23987

РЭЙКИ ГАССЁ Мэйсо

ГАССЁ Мэйсо

Японское слово гассё означает "две ладони, соединенные вместе", мэйсо - "медитация".
Выполняйте гассё удобно держа ладони напротив сердечного центра.

Закройте глаза и сядьте в расслабленной позе, на стуле или на полу в позе лотоса или полу-лотоса. Держите спину как можно прямее, но не напрягайте. Если необходимо, подложите что-либо под спину. Если возможно, держите глаза закрытыми всё время, чтобы сохранить энергию внутри. Мы привыкли смотреть вокруг и получать стимуляцию от визуальных импульсов. Импульсы создают вереницу мыслей, за которыми мы автоматически следуем.

Просто позвольте дыханию самому входить и выходить. Не нужно его никак регулировать. Просто вдыхайте глубоко в живот. Если вы не знаете, как это делать, то просто положите руку на живот и старайтесь дышать в место, которого вы касаетесь.

Целью медитации гассё является увеличение энергии практикующего и привыкание к медитативному состоянию ума. Практиковать следует каждое утро и/или вечер, одному или в группе, по двадцать-тридцать минут. Рекомендации для гассё очень просты: концентрировать всё внимание на кончиках средних пальцев (или на Тандэне) и забыть обо всём остальном. Не прогоняйте мысли. Смотрите на них, осознавайте их, и затем возвращайте внимание на кончики пальцев (или Тандэн).

В медитации гассё мы выражаем благодарность Богу или мирозданию или как вы еще иначе называете основные законы мироздания, помещая свои руки напротив сердца.

Исполнение техники:
В положении сидя, с закрытыми глазами. Ладони соединяются перед грудью. Успокоить и оставить верхний ум, опустившись в Нижний Даньтянь (Тандэн).
Почувствуйте полное расслабление и покой. Сфокусируйте ваше внутреннее внимание на точке соединения двух средних пальцев (или на Тандэне). Если устали руки, их можно медленно, не раскрывая ладоней, положить на колени, потом вернуть.
По окончании откройте глаза и хорошо потрясите кистями рук.
Гассё - спасибо.
Продолжительность проведения техники Гассё 20-30 минут.

http://www.liveinternet.ru/users/3876561

Karolina

Ответить Цитировать

Re: Рейки (Reiki) 13 года, 2 мес. назад #23988

РЭЙКИ ДЗАКИКИРИ ДЗОКА ХО

Это оригинальная техника Микао Усуи для очищения и энергетической поддержки предметов.
Она позволяет снять сильную негативную энергию и восстановить вибрационный порядок с помощью энергии Рейки.
Эту технику можно применять при работе с кристаллами (известно, что Микао Усуи использовал в целительских сеансах заряженные кристаллы), амулетами и другими предметами.
Сядьте в позу Кизаи. Переведите внимание на Тандэн.
Наблюдайте, как энергия раскручивается внизу живота.
Почувствуйте свои ноги укорененными глубоко в Земле. Ощутите, как энергии Земли питают вас своей силой, сложите руки в Гассё.
Улыбнитесь своему сердцу, почувствуйте, как сердце улыбается вам в ответ.
Поднимите руки высоко над головой ладонями вверх. Представьте свои руки настолько длинными, будто вы пытаетесь дотянуться до самого сердца Вселенной. Почувствуйте, как энергия Вселенной наполняет вас своими вибрациями.
Произнесите: «Я начинаю Дзакикири Дзока хо» и положите выбранный предмет на ладонь левой руки (для тех у кого рабочая рука — правая). Не забывайте о концентрации вашего внимания на Тандэне.
На расстоянии 5 сантиметров от предмета проведите горизонтально вашей правой ладонью, резко остановите движение и задержите дыхание.
Повторите эту операцию три раза, и затем позвольте Рейки наполнить этот предмет через ваши руки. Если появилось желание, вы можете повторить данную операцию снова.
По окончании отложите предмет, с которым вы работали. Соедините ладони в Гассё, скажите: «Я закончил Дзакикири Дзока Хо» и затем хорошо встряхните кисти ваших рук. Подобное очищение вы можете производить по мере необходимости .

http://www.liveinternet.ru/users/3876561

Karolina

Ответить Цитировать

Re: Рейки (Reiki) 13 года, 2 мес. назад #23989

РЭЙКИ Хацурей Хо.

Эта техника практикуется в Usui Reiki Ryoho Gakkai с целью повысить способность проводить Рэйки, делая себя более чистым и эффективным каналом. Это, также - хорошее средство для эмоционального и физического исцеления, так как вы чувствуете себя при этом полным света и любви. Техника основана на заполнении своей энергетики, а за тем и всего тела Рэйки (эта версия взята из книги Мастера Рэйки Хироши Дои "Lyashi no Gendai Reikiho").

I. Kihon Shisei (положение тела)
Сядьте на пол (Сейдза - на коленях, сидя на ногах) или на стул. Расслабьтесь и закройте глаза. Сосредоточьте внимание на Тандэн (3-5 сантиметров ниже пупка). Опустите руки на колени ладонями вниз.

II. Mokunen (настрой)
Объявите про себя: "Я начинаю выполнять Хацурей Хо." Этим вы настраиваете свое сознание и подсознание.

III. Kenyoku (сухое купание или чистка)
(Замечание: вы должны выдыхать, как будто вы чистите - когда выдыхаете, произносите "ааах" или что-то подобное - т.е. издавайте звук. Чистка может быть как контактная (с прикасанием), так и безконтактная (без прикасания).)

1. Поместите плоскую ладонь правой руки около верха левого плеча, кончики пальцев - на выемке у края плеча (где ключица соединяется с плечом).
2. Проведите плоской ладонью прямую линию через грудную клетку, солнечное сплетение вниз к правому бедру.
3. Повторите эту процедуру на правой стороне, используя левую руку. Проведите плоской ладонью от плеча по прямой линии к левому бедру.
4. Снова повторите процедуру на левой стороне.
5. Поместите правую ладонь у внешнего края левого плеча (фактически у основания левой руки с внешней стороны). Пальцы касаются края плеча и направлены наружу.
6. Проведите плоской правой ладонью по внешней стороне левой руки вниз до кончиков пальцев. Левая рука при этом прямая, расслаблена сбоку.
7. Повторите эту процедуру на правой стороне, используя левую руку. Проведите по внешней стороне правой руки от плеча до кончиков пальцев.
8. Повторите процедуру на левой стороне.

http://www.liveinternet.ru/users/3876561