РАЗВИТИЕ СОСТРАДАНИЯ.


ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Обретение спокойствия.


ПРИМЕНЕНИЕ: Упражнение предназначено для развития позитивного отношения к человеку, людям, или другим формам жизни, которых мы не любим - близких к нам или далеких. Все пять пунктов рекомендуется применять к каждой из этих личностей.

Читать далее