О медитации - просто |
Присланное - Непознанное и Магия | |||
Разместил: Виктория | |||
23.01.2011 02:43 | |||
О медитации - просто
Вот, например, часто, когда речь идёт о медитации, говорят о необходимости «остановить ум». Это хоть и слышано нами не раз, всё равно не до конца понятно. Бхагаван Шри Раджнеш, а попросту - Ошо, приводит одну из метафор, которые описывают суть медитации как нельзя лучше. Вот она: Тело - дом. Ум - хозяин дома и ... большой путешественник. Дома его никогда нет. Где он? Он - путешествует. Путешествует по прошлому или же, наоборот, будущему. Тело-дом живёт в настоящем, а ума-хозяина никогда нет дома. «Ну и что?» - спросите Вы. А то, что Истина (Бог) всегда стучит в дверь этого дома. Вот только открыть эту дверь - некому! Задача любой медитации - просто вернуть хозяина в дом. Вернуть ум в тело. Вместо блужданий по прошлому и будущему вернуть себе миг настоящего. Тогда Истина достучится до нас, и мы наконец-то сможем открыть ей дверь. Ошо говорит, что Бог стучит в наши двери не раз в году и не раз в час - он стучит постоянно. В этом весь смысл - осталось только его прочувствовать. Но только кто услышит этот стук, если никого нет дома, а тело существует «на автомате»? А теперь я хочу ещё раз напомнить Вам известную притчу, которую специально рассказывают именно для тех людей, которые пытаются медитировать и испытывают с этим большие трудности. Это притча о том, что медитацция - не сидение на коврике в позе лотоса в течение определённого часа. Медитация (если она правильная) это вся жизнь. Вся жизнь - медитация. Совершенно это получается делать только у Просветлённых, но периодически это может получиться у всех. И если это случится хоть однажды - результат можно будет закрепить, и тогда Вас ждёт победа - овладение своим умом. Вы можете считать, что научились контролировать свой ум - научились медитации. Ученик спросил наставника. В чём секрет его святости? Почему все говорят. Что Бог пребывает с тобой?
Наставник ответил: «Когда я голоден, то я - ем. Когда устал - сплю. Когда иду на молитву утром - иду на молитву». - Но разве не все делают то же самое, спросил ученик? Даосы в моей любимой книге «Дао дэ Цзин» формулируют эту мысль по-своему. Они говорят так: «Совершенномудрый (в ком пребывает Дао) отказывается от дальнего, пользуется ближним» Отказываться от дальнего и пользоваться ближним означает «находиться здесь и сейчас». Этому учат не только дзенские монахи, буддийские гуру и даосские учителя - этому постоянно учат все школы современной психологии, работающие с неврозами, депрессиями и страхами-фобиями. Все клиницисты, все гештальт-терапевты поставят под требованием осознанно относиться к каждому моменту бытия свою подпись. Как оказалось, состояние, которое я назвала бы «на пути к просветлённости» есть психологическая норма, есть признак здоровья. Вот оно как. А Вы говорите: «Религия!».
|
Проголосовало : 57 |
Новое на Форуме
Нет сообщений для показа