• Отсутствие достаточной силы воли.


• Отсутствие стойкой самодисциплины.


• Нетерпеливость.


• Недисциплинированный разум.


• Слишком большой интерес к другим мыслям.


• Физическое и психическое беспокойство.


• Отсутствие понимания того, что такое концентрация внимания.


• Неспособность усидеть на месте.


• Плохое состояние здоровья.


• Отсутствие мотивации, для улучшения концентрации внимания.


• Стресс и усталость.

Существуют и другие препятствия на пути к концентрации внимания, но это основные из них.

Для того чтобы преодолеть эти препятствия, вам необходимо развить вашу силу воли и самодисциплину с помощью соответствующих упражнений. Вы можете найти несколько упражнений на нашем сайте. С помощью этих упражнений, вы дисциплинируете ваш разум и мысли, преодолеете нетерпение и беспокойство.

Размышления о преимуществах развитой способности к концентрации внимания также может помочь, а также повторение аффирмаций о своём желании может улучшить эту способность. Это позволит вам укрепить мотивацию и желание, а также поможет вам преодолеть препятствия на пути.

Практика некоторых физических упражнений в течение дня улучшит ваше здоровье и способность преодолевать физическое беспокойство. Важно также давать себе отдыхать в течение дня и достаточно спать по ночам.

Старайтесь оставаться спокойным и расслабленным в течение дня, чтобы ни случилось. Не позволяйте себе входить под влияние того, что говорят или делают другие люди, а также, не позволяйте внешним воздействиям влиять на ваше настроение и душевное состояние. Если вы позволяете людям и внешним воздействиям влиять на ваше настроение и душевное состояние, как вы можете сосредоточить своё внимание на чём – то, когда это необходимо? Это нелегко, но вы должны избавиться от привычки попадать под влияние внешних факторов, так, постепенно вы ослабите это влияние.

Не забывайте о ежедневной практике концентрации внимания.

Гипноз и специальные компакт-диски могут помочь в получении быстрых результатов, но реальный и устойчивый результат приходит через последовательную работу и развитие психических мышц, а не за счёт внешних средств. Постепенное и сознательное развитие приведут, в конце концов, к устойчивым результатам.

Вы можете преодолеть препятствия на пути концентрации внимания, если вы действительно желаете это сделать. Они не исчезнут в одночасье, но со временем канут в небытие.

newtomorrow.ru